Sådan fjernes plakafsætninger fra tænderne

Når det kommer til tandsundhed , forebyggelse er meget lettere og billigere end behandling. Hvis venstre ukontrolleret, plak - den klæbrige hvide substans , der bygger op på dine tænder hver dag - kan forårsage huller i tænderne , tænderne og tandkødssygdomme , hvilket kan føre til dyre og smertefulde behandlinger, såsom rodbehandlinger og tand fjernelse. Spar dig selv den smerte og udgift, tandproblemer bringe ved at fjerne plaque indskud fra dine tænder daily.Things du har brug
Tandbørste
Tandpasta
tandtråd clipart Mundskyl (valgfrit)
Vis Flere Instruktioner
1 < p> Børst dine tænder mindst to gange dagligt . Endnu bedre , børste efter hvert måltid eller mellemmåltid . Brug en tandpasta, der indeholder fluor og en blød tandbørste. Børste til mindst et minut , og være sikker på at få hver overflade hver tand .
2 < p> Floss dine tænder mindst en gang om dagen , helst to gange. Tandtråd fjerner madrester og plak fra mellem tænderne . Hvis du har dental apparater såsom broer eller faste følgesvende , så spørg din tandlæge , hvilken type tandtråd , du kan bruge ; i nogle tilfælde kan være nødvendigt at bruge en Waterpik eller en anden enhed .
3 < p> Swish med en anti- plak eller antimikrobielle mundskyllemiddel , hvis din tandlæge anbefaler det. Ved hjælp af en alkohol - baseret mundskyl kan forårsage tørhed. Hvis du opdager dette problem , skal du kigge efter en mundskyl , der ikke indeholder alkohol .
4

Se din tandlæge eller tandplejer to gange om året . Hun har særlige værktøjer, der kan fjerne hærdet plak , kaldet tandsten , fra dine tænder. Hvis du har gummi sygdom, kan du nødt til at se din tandlæge oftere.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler