Hvordan at slippe af Gingivitis

Brug tandtråd til at rense mellem tænderne . Du er nødt til at bruge tandtråd først, så du løsne noget fanget mellem tænderne . Brug enten tandtråd , tandtråd picks eller floss tryllestave . De fås i vokset, uden voks , aromatiseret eller unflavored .
2

Børst dine tænder . Børstning efter du tandtråd , vil hjælpe til at slippe af noget løsnet mellem tænderne . Rmember at børste langs tandkødsranden , op, ned og på tværs af dine tænder, fordi plak kan få sat op på tandkødsranden , ikke blot mellem tænderne .
3

Skrab din tunge med en tungen scrapper eller bagsiden af ​​din tandbørste . Skrab tilbage til forsiden flere gange. Dette vil bidrage til at fjerne eventuelle bakterier på tungen , hvilket kan bidrage til dårlig ånde og plak oprustning.
4

Lav en pasta med bagepulver og peroxid. Anvend denne pasta til dit tandkød , blidt masserer det i. Lad det sidde i et par minutter og derefter skylles med vand.
5

Skyl med mundskyl . Der er mange mærker og varianter af mundskyl . Find en, der kan hjælpe med at forhindre tandkødsbetændelse , og det hjælper med at reducere plaque oprustning og dræber orale bakterier . Dette vil igen , hjælper nederlag og forebygge dårlig ånde.
6

Besøg din tandlæge. Hvis dit tandkød er oppustede, røde, hævede eller blødning , skal du se din tandlæge. Kom en professionel tandrensning vil hjælpe med at fjerne plak og tandsten , der forårsager tandkødsbetændelse og kan forhindre tandkødsbetændelse udvikler sig og paradentose.
Hoteltilbud