Virkningerne af lave Magnesium

Magnesium er et vigtigt mineral , der er involveret i mere end 300 kropslige processer . Det er nødvendigt for udførelsen af ​​hjerte, nyrer og muskler. Det er en vigtig ingrediens i sammensætningen af ​​tænder og knogler . Mangel på magnesium fører som regel til sundhedsproblemer såsom unormal hjerterytme , svaghed og søvnproblemer . Almindelige symptomer

lav magnesium niveauer kan medføre irritabilitet, lavt blodtryk, hyperventilation , forvirring , uro og angst , søvnforstyrrelser, kvalme , opkastning, muskelkramper , dårlig søm vækst, uro i benene og krampeanfald.
diabetes

Magnesium mangel i blodet er forbundet med type 2-diabetes . Lav magnesium niveauer har en tendens til at falde insulinfølsomhed , og dermed øger risikoen for at udvikle type 2-diabetes . Magnesiummangel hos diabetespatienter skader også deres immunsystem , hvilket gør dem sårbare over for infektioner og sygdomme.
Hjertesygdom

Magnesium opretholder vores normale hjerterytme , så en mangel på magnesium ofte forårsager arytmi, hvilket kan føre til kongestiv hjerteinsufficiens.

inflammatorisk tarmsygdom

Mennesker med inflammatorisk tarmsygdom har ofte magnesium mangler i deres blod. Nogle tidlige kliniske beviser tyder på, at kosten magnesium kosttilskud er effektive i forebyggelsen af ​​inflammatorisk tarmsygdom udbrud.
Astma

The American Journal of Medicine hævder, at lav magnesium indtag kan være forbundet med en risiko for at udvikle luftvejslidelser som astma og emfysem.
hoteltilbud