Knæ osteoarthritis Fysioterapi

Slidgigt i knæet er en smertefuld sygdom, der påvirker millioner af amerikanere. Det er nok den mest almindelige klage til ortopædiske læger , specielt hos ældre eller hos mennesker, der har spillet hårdt impact idræt . Betingelsen er en afslidning af brusk omkring knogler knæskallen og de ​​øvre og nedre ben knogler . Når denne brusk er væk, knoglerne male mod hinanden smerteligt med hver flex. Vægt får knoglerne til at blive presset mod hinanden , og hver bevægelse forårsager mere skade og mere smerte . Der er ingen kur mod slidgigt, men du kan behandle symptomerne. Typer
p Der er mange variationer af slidgigt. Begyndelsen fase slidgigt kan blive bremset til det punkt, hvor der er næsten ingen mærkbar ændring . Behandlingen er som regel vægttab, stigning i næringsstoffer, der er godt for knogler og brusk , og en daglig , lav indflydelse motion rutine , der holder leddene bevæger sig . Moderat slidgigt vil følge de samme retningslinjer , med tilføjelse af injektioner til smerter og hævelse . Slutstadiet slidgigt vil normalt ansætte injektion af hyaluronsyre, en bio- smøremiddel i det fælles for at forsøge at afhjælpe slibning af knogle på knogle. I alle disse tilfælde , fysisk terapi er et must , selv på slutstadiet slidgigt - . Fordi for at holde det fælles bevægelse , skal du bøje det , og styrke musklerne omkring det

Effects

den væsentligste effekt af fysisk terapi på slidgigt i knæet er at bremse sygdommen ved at styrke musklerne omkring knæet, hvilket letter noget af presset knæet erfaringer på en dag til dag basis. Det er enormt vigtigt , da den mindre belastning og vægt knæleddet skal bære , jo mindre slitage forekomme. En anden effekt af fysisk terapi , hvilket er ikke mindre vigtigt , er at holde den fælles bevægelse. Fysik ret af et objekt i hvile tendens til at forblive i hvile og en genstand i bevægelse tendens til at forblive i bevægelse er helt rigtigt i tilfælde af knæleddet. Trods smerter eller ubehag , er det bydende nødvendigt at holde den fælles bevægelse. Ellers arvæv vil opbygge , hvilket gør knæet stivere og stivere , og bryde igennem arvæv at genvinde bevægelse kan være smertefuld .
Øvelser

typer af fysiske øvelser terapi vil variere fra patient til patient , afhængig af , hvor alvorlig deres slidgigt er, og hvor begrænset deres bevægelsesområde . I de fleste tilfælde vil fysioterapeuten først bestemme den række af forslag om en patient ved at have dem med at udføre nogle grundlæggende bøjning øvelser, såsom liggende på ryggen med foden fladt på gulvet og skubbe din hæl mod din bagende. Din grænse vil blive målt . De vil så normalt udfører flere andre bøjning og styrke tests på ben og knæ for at se, hvordan avancerede smerten er ved forskellige grader. Når en baseline er etableret , kan PT arbejde med patienten på deres egen personlige program . Leg elevatorer, bencurls , stationære cykling, ben presser , styrketræning og mange andre øvelser vil blive tildelt , og udføres under opsyn af din terapeut .
Time Frame

Det er vigtigt at bemærke, at fysisk terapi for din slidgigt er ikke en tidsindstillet begivenhed. I alle tilfælde vil nogle fysisk terapi skal fortsætte for livet. Selvom de første mange uger af PT kan være på kontoret under pleje af en professionel, på et tidspunkt , du vil blive udgivet med kun lejlighedsvise besøg . Opgaverne givet til dig af din PT som hjemmearbejde bør tages ganske alvorligt . Daglig bøjning , strække, og ben elevatorer kan kun gavne og hjælpe din sygdom. Den regelmæssige praksis nogle af de tildelte opgaver , samt daglig aktivitet såsom gåture, svømning , blid cykling og andre lav eller ikke- impact motion er afgørende for sundheden for dine knæ og opbremsning af din sygdom. Hoteltilbud
Misforståelser

Slidgigt er ikke en helbredelig tilstand . Når det er veletableret , er der intet tilbage at gøre, men prøv og bremse sygdommen og behandle symptomerne . Nogle personlige trænere eller andre sundhedsmæssige konsulenter kan forsøge at overbevise dig om, at visse typer af fysisk terapi eller kosttilskud kan helbrede eller omvendt slidgigt. Mens der er mange behandlinger , øvelser og livsstilsændringer , der kan hjælpe slidgigt og forbedre livskvaliteten for patienten, er det vigtigt ikke at købe ind i nogen falske påstande om helbredelse. Hvis du har været diagnoser med slidgigt i knæet , forstår det er en almindelig tilstand , og at der med en lille indsats og en vis stædighed fra din side , kan du gøre en forskel i den fase og hastigheden af ​​din sygdom.