Hvordan at aflaste næsen

Der er mange årsager til nasal overbelastning . Allergi, bihulebetændelse , forkølelse, influenza og sinus infektion er de mest almindelige årsager , især i det tidlige forår , når allergi bliver forværret , og i løbet af vintermånederne, hvor influenza virus og forkølelse har tendens til at sprede sig. Tilstoppet næse kan være smertefuldt , og det er altid ubehageligt, fordi det forårsager din vejrtrækning bliver anstrengt og presset . Instruktioner
1

Drik otte til ti glas vand for at hjælpe med at vaske ud irritanter , vira og bakterier fra systemet. Tilføjelse af en lidt citronsaft til dit vand vil hjælpe med at rense din mave og lever, og dette vil også bidrage til at bekæmpe og uddrive virus og bakterier.
2

Brug en næsespray købes i håndkøb fra ethvert lægemiddel butik. De er nyttige i clearing tilstoppet næse , men ikke bruger et produkt som dette i mere end tre dage. Følg anvisninger på mærkningen .
3

Brug antihistaminer for at forhindre nasal overbelastning forårsaget af allergi . Du kan købe disse i håndkøb fra ethvert stof butik . Følg anvisninger på mærkningen .
4

Tag grapefrugt frø ekstrakt , hvis din overbelastning er relateret til en virus eller infektion. Denne ekstrakt fungerer som en stærk anti viral , antibakterielle og antimikrobielle middel , der hjælper til at rense kroppen for virus og infektioner .
5

Brug pebermynte olie til at rydde din næse og bihuler. Du kan sætte et par dråber i mandel-eller olivenolie og gnid det over sinus områder omkring næsen, undgå området omkring øjnene . Du kan sætte et par dråber på en væv og lugte det, når du har brug for at rydde din vejrtrækning.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler