Sådan bruges en Scale
Brug en Lægens Scale
1
Fjern tunge tøj , såsom støvler eller tunge trøjer , da disse vil påvirke resultatet.
2
Træd på skala , placere din vægt ligeligt på begge fødder.
3
Skub linjen på tværs af " tiere " vægt , indtil baren saldi perfekt og ikke rører begge sider. Det nummer, der bar stopper ved , når den balancerer perfekt er din titusinder værdi. Den tiere bar går i intervaller på 50 år.
4
Skub linjen på tværs af "dem " vægt , indtil baren saldi perfekt og ikke rører begge sider. Det nummer, der bar stopper ved , når den balancerer perfekt er din dem værdi.
5.
Tilføj nummeret fra yout tiere værdi til nummeret fra din dem værdi. Dette er , hvor meget du vægt. For eksempel, hvis dine tiere lyder som 140 , og dine dem lyder som 7 , du De 147 pounds.
Ved hjælp af en digital skala
6
Fjern tunge tøj , såsom tunge støvler eller en trøje. Digitale vægte klar ned til ounce, så jo mindre tøj, du har på , jo mere nøjagtig læsning .
7
Trin på skalaen , distribuere din vægt jævnt gennem begge fødder.
< Br > 8.
Vent mindst ti sekunder, eller indtil tallene stopper svingende at læse vægten udlæsning .
9.
Gentag tre gange og tage gennemsnittet for de mest præcise vægt. hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Fresh Coconut Vand ernæringsmæssige fakta
- Hvor ofte går en Home Health Aide forny licensen
- Hårtab Cure
- Hyperbilirubinæmi Behandling
- Varigheden af alkohol afvænning Symptomer
- Hvordan man kan forbedre livet på plejehjem
- Bioelektriske protokol
- All Natural myggebalsam opskrift med citronolie
- Hvordan at skelne mellem kolde og fordærve sår
- Pensionering Vs. Handicap Medicare