Sådan bruges en BMI Calculator

Vælg målesystemet du ønsker at bruge . Et BMI regnemaskine er i stand til at beregne body mass index , enten i USA målinger eller metriske målinger. BMI regnemaskine på Mayo Clinic hjemmeside har en knap , der ændrer målesystem (se Resources nedenfor) .
2

Input din vægt i BMI regnemaskine . Vægten vil enten blive målt i pounds eller kilogram afhængigt af målesystemet . Et BMI regnemaskine som den ene på Partnerskab for Sund livsstil gør acceptere decimaltal for ekstra præcision ( se Resources nedenfor) .
3

Indtast din højde i BMI regnemaskine . Et BMI regnemaskine benytter metriske målinger skal bruge højden målt i meter, mens et BMI regnemaskine indtastet til USA målinger skal bruge højden målt i inches.
4

Hit indtaste eller beregne knappen på BMI lommeregner og observere resultaterne . Hvis du har fulgt de trin korrekt, bør det resulterende tal være et sted mellem 18 og 40 år. En række under eller over dette interval betyder, at du er meget undervægtig eller ekstremt overvægtige , hhv.
5

Dobbelttjek dine resultater. Selv om en BMI regnemaskine vil ikke lave en fejl , kan tal for højde og vægt ikke er blevet indlæst korrekt, eller BMI lommeregner måske ikke blevet indtastet til at acceptere højde og vægt i de ønskede måleenheder. Input tallene igen , og BMI lommeregner vil give samme resultat , hvis numrene var rigtige.
6

Tjek din BMI tal mod diagrammet at lommeregneren giver. Næsten alle BMI regnemaskiner, som den på National Heart Lung og Blood Institute , indeholder en slags diagram eller tasten for at forklare, hvad BMI tal siger om hvor fed eller tynd en person er (se Resources nedenfor) . Dette vil give dig et godt referencepunkt for at gøre kost planer , fitness planer eller give sikkerhed for, at du holder dig sund .
Hoteltilbud