Sådan Boost Metabolism med paprika
Vores stofskifte er den hastighed, hvormed kroppen omdanner eller brænder kalorier til energi for at opretholde livsfunktioner som at spise , drikke og sove. Muskel -og kost -konto for , hvor hurtigt vores stofskifte processer. Jo flere muskler , jo højere stofskifte, fordi musklerne kræver mere energi til at opretholde sig selv. Men da løfte vægte er ikke for alle , kan kostændringer gerne tilføje paprika til din kost bidrage til at øge stofskiftet. Ting du skalGround paprikaCayenne pepperCan kylling noodle soupBalsamic vinegarGarlic clovesSugarExtra jomfruolie oilGrilled vegetablesSaladTomato juiceLimeIceBaked potatoBroccoliSaltGround sort pepperSour creamPizza skorpe eller dyppe breadSalted butterGarlic powderOregano myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Tilføjelse Paprika til din kost
1
Bland 1 tsk. formalet paprika og 1/2 tsk. cayennepeber i en skål af kylling nudelsuppe. Ud over at øge stofskiftet , vil krydderier hjælpe klare bihuler.
2
Lav en salatdressing hjælp paprika . Bland 1/2 kop af balsamico, 2 hakkede fed hvidløg , 1/2 tsk. sukker , 1/2 tsk. paprika , 2 spsk. ekstra jomfru olivenolie . Ryst godt og hæld over grillede grøntsager eller salat .
3
Lav en paprika cocktail . Tag 12 ounce tomat juice, 1 1/2 tsk. paprika, saft af 1 lime , og 1/2 kop af is. Blend sammen til en hurtig forfriskende drink.
4
Tilføj paprika til din bagt kartoffel. Sauter broccoli . Bland 1/2 tsk. paprika , 1/2 tsk. salt og 1/2 tsk. friskkværnet peber 2 spsk. creme fraiche. Top bagt kartoffel med broccoli og paprika - krydret creme fraiche.
5
Kærlighed pizza skorpe eller dyppe brødet ? Smelt en halv kop saltet smør . Bland med 1 tsk. hvidløg pulver, en knivspids oregano , 1/2 tsk. jorden sort peber og 1/2 tsk. paprika. Bland godt og dip brød.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sauna Fordele for Hud
- Programmer til at hjælpe de uforsikrede
- Tricks til Angst
- Tips til at gå på krykker
- Hvordan man behandler en feber med naturlægemidler
- Sådan Treat Hæmorider derhjemme
- Typer af fødevarer med et højt vitamin D3
- Fem forskellige typer af kreatin
- Vægttab Secrets til kvinder
- Billig Health Insurance til børn