vitaminer & Sinus Infektion

Symptomerne på en sinus infektion kan være smertefulde og skræmmende. Hvis du er på udkig efter en naturlig måde at hjælpe med at mindske længden og sværhedsgraden af symptomer , se på at øge din vitamin indtag gennem fødevarer og kosttilskud . Zink

Zink har en positiv indvirkning på immunsystemet , bidrager til at mindske virkningerne af sinus infektioner . Da sinus infektioner er viral i naturen , zink i alle dens former fra nasal gel til tabletter kan hjælpe med at mindske længden og sværhedsgraden af sinus - infektion symptomer .
C-vitamin

tager C-vitamin eller spise fødevarer rige på C-vitamin kan hjælpe med at reducere forhøjede niveauer af histamin , som er ansvarlige for nasal og bihuler . C-vitamin kan også mindske længden af tid, symptomer opstår.
Bromelain

Tager Bromelain , lavet fra stilke og saft af ananas , kan hjælpe med at mindske symptomerne af en akut sinus infektion, herunder sinus pres , hoste og åndedrætsbesvær .
essentielle fedtsyrer

Omega 3, er omega 6 og andre essentielle fedtsyrer er nødvendige for at opbygge en sundt immunsystem . Øge din omega indtag mens der lider af en sinus infektion kan kickstarte din krops evne til at bekæmpe infektionen.

Juice Cocktails

Drikke en frisk frugt juice cocktail fuld af vitamin A og C, kan hjælpe med at opbygge immunsystemet og antistoffer, når de oplever en sinus infektion.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler