| | Sundhed og Sygdom | værdifuld Ernæring | vitaminer |

Vitamin B 12 Kosttilskud

Vitamin B- 12 kosttilskud hjælpe kroppen danner røde blodlegemer og raske nerveceller. Vitamin B-12 er afgørende for opbygningen af DNA og hjælper kroppen proces protein. Vitamin B-12 er fundet i mælkeprodukter , skaldyr, fisk og kød. I de fleste fødevareprodukter er vitamin B-12 findes i kombination med protein. Daglig oral vitamintilskud

Vitamin B -12 er en standard del af en daglig multivitamin . Det kan også findes i vitamin B-kompleks kosttilskud og i de enkelte orale vitamin B-12 piller.
Patch

Et specialiseret Vitamin B-12 patch giver B-12 at blive absorberet gennem huden. Plasteret er ideel for folk, der lider af alvorlige vitamin B-12 mangler og har problemer med at absorbere den gennem fordøjelseskanalen .
Shot

Læger administrere Vitamin B- 12 for patienter med alvorlige mangler. Skuddene er dyre, kræver en recept og typisk er smertefulde .
Daglige kost

Vitamin B- 12 er fundet, er fisk, skaldyr, kød og æg. Regelmæssig indtagelse af disse fødevarer giver regelmæssige kilder til vitamin B-12 .
Vandopløseligt

Vitamin B -12 er vandopløseligt , hvilket tillader overskydende Vitamin B-12 til blive kastet gennem urin og afføring . Vitamin B-12 hjælper boost energi , reducerer effekten af ​​daglig stress og angst , og hjælper med at forbedre den mentale klarhed.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler