Sundhedsmæssige fordele ved at tage vitamin E

De sundhedsmæssige fordele ved at tage E-vitamin er enorme. E-vitamin kan hjælpe med at forebygge mange sygdomme og lidelser , samt behandling af mange sygdomme. Mens du nemt kan afhente en E-vitamin supplement i butikken , er det også findes i mange fødevarer , der spænder fra mørke, bladgrøntsager, nødder og fuldkorn ris , æg, havregryn og meget mere. At forebygge grå stær

Undersøgelser har vist, at dem, der tager et dagligt vitamin E supplement har højere linse klarhed i øjet , så dem, der ikke tager vitamin regelmæssigt.
forsinker ældning

E-vitamin kosttilskud kan bremse aldringsprocessen og forebygge alder pletter.
forebygge hjerteanfald

Nylige undersøgelser har vist, at tage en E-vitamin supplement kan arbejde bedre mod et hjerteanfald end at tage aspirin .
Præmenstruelt syndrom

Omfattende mere E-vitamin i din kost kan hjælpe til at forebygge symptomer på præmenstruelt syndrom , såsom kramper , træthed og agitation .
Nedsætter Alzheimers sygdom

Ifølge en undersøgelse offentliggjort af "The New England Journal of Medicine " i 1997 , idet E-vitamin kan hjælpe med at bremse udviklingen af Alzheimers sygdom med op til 25 procent.
øge omsætning

under E-vitamin kan forbedre kroppens samlede omsætning, hjælper at forebygge en række lidelser og sygdomme.
Stock Advarsler
p Hvis du har diabetes, reumatiske hjertesygdomme, en overaktiv skjoldbruskkirtel , eller tager nogen medicin , konsultere din læge, før tage en ekstra E-vitamin supplement.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler