Pre- Graviditet Vitaminer til mænd
Siden lav sædkvalitet og nedsat motilitet , foruden unormalt formede sædceller , er ansvarlige for cirka 40 procent af fertilitetsproblemer , tilføjer før graviditeten vitamintilskud kan være vigtigt for at øge mandlige fertilitet. Typer Mænd bør overveje at tage daglige tilskud af C-vitamin , calcium, vitamin B12 , selen, zink og vitamin E.
Fordele
fordelene ved hvert vitamin varierer, men kan omfatte øget sædkvalitet og motilitet , forbedret sperm funktion og kvalitet , og en generel stigning i fertiliteten.
Misforståelser
Mange mennesker tror, at det kun er nødvendigt for kvinder, der forsøger at blive gravid til at tage prænatal vitaminer , når de i virkeligheden kan det være lige så vigtigt for mænd at tage vitamintilskud for at øge deres chancer for imprægnering.
Overvejelser
de mest effektive resultater , bør mænd opretholde en sund kost og livsstil ved at undgå narkotika, alkohol , cigaretter og sojaprodukter , ud over at tilføje vitamintilskud til deres før-graviditet sundhed planen.
Advarsel
Lægekonsultation tilrådes at afgøre, hvilke vitaminer skal tages , og hvad der er en tilstrækkelig dosis af hvert vitamin supplement .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvordan man skriver en CPR Demonstration Tale
- Sådan behandler sårinfektioner
- Sundhedsmæssige fordele ved en tør sauna
- Grunde, Rain gør dig træt
- Sådan gendannes Fra hoftebrud og Kirurgi
- Sådan Test til luftbåren allergi
- Fysiologiske effekter af Human Interaction
- Oregon FHP : Sådan ansøger du om Family Health Plus
- Anvendelse af cabergolin
- Symptomer på ADD i Toddlers