Methylcobalamin i Graviditet

I kroppen er methylcobalamin bruges i en række forskellige processer , herunder: produktion af røde og hvide blodlegemer , regenerering af RNA og DNA , konvertering af fedt , kulhydrater og protein til energi, syntese af proteiner og fedtstoffer, nervecelle og kappe vedligeholdelse, methyleringer (en type kemisk reaktion , der påvirker DNA udtryk) , hjernefunktion vedligeholdelse , cholin syntese , vedligeholdelse af epitelial og slimhinde celler , opretholdelse af normal knoglemarv, og opretholdelse af en normal mave-tarmkanalen.
RDA

anbefalede kost tilførsel (ADT) af methylcobalamin for gravide kvinder er en anelse højere end for almindelige voksne. Gravide kvinder bør forbruge mindst 2,6 mcg per dag , mens de fleste voksne kan bevare et godt helbred med 2,4 mcg per dag. RDA for gravide kvinder kan normalt opfyldes ved en velafbalanceret kost .

Effekter af Mangel

Selv milde tilfælde af vitamin B12-mangel under graviditeten gøre ikke udgør en farlig risiko for fødselsdefekter , mere alvorlige tilfælde af mangel gør. Der er beviser for , at en alvorlig methylcobalamin mangel kan have en effekt svarende til folinsyremangel , der forårsager neuralrørsdefekter hos fostret ( defekter i hjernen og rygmarven ) . Mangel kan også forårsage barnløshed , tilbagevendende aborter og for tidlig fødsel .
Deficiency Forebyggelse

vitamin B12-mangel kan undgås ved de fleste gravide kvinder ved blot at spise en sund , vel- afrundet kost. Nogle betingelser, såsom intestinal malabsorption eller lav skjoldbruskkirtel funktion , kan forårsage en mangel , selvom kvinden spiser en vitamin - rig kost. Desuden kan folinsyre kosttilskud almindeligt taget under graviditeten gøre en B12-mangel vanskelig at opdage. Derfor er gravide kvinder opfordres til at tage prænatal vitaminer , som normalt indeholder høje niveauer af vitamin B12 , for at sikre tilstrækkelig indtagelse af methylcobalamin . I nogle ekstreme tilfælde kan behandle og forebygge mangel kræve B12 kosttilskud eller injektioner .
Kilder

De bedste kilder til methylcobalamin er animalske produkter, såsom nyre, lever, hjerne, hjerte, mælk, oksekød , æggeblomme, muslinger , østers, laks og sild. Vegetarer bør derfor være særligt opmærksomme på eventuel mangel.
Hoteltilbud