Hvilken er den bedste vitamin for Retina

? Nethinden er den del af øjet, der er følsomt over for lys. Det er derfor meget vigtigt at bevare sin sundhed for at have et godt syn . Flere undersøgelser , herunder dem revideret af National Eye Institute , har fundet, at store doser af visse vitaminer kan bremse degeneration af syn og også helbrede allerede er til stede skader. Vitamin A Research

A-vitamin er en antioxidant vitamin, som har vist sig vellykket til at hjælpe patienter med retinitis pigmentosa , dvs progressiv degeneration af retina . Ifølge National Eye Institute , viste en klinisk 1993 forsøg at deltagere, der fik 15.000 internationale enheder af vitamin A (a megadose ) havde langsommere nethindedegeneration end andre retinitis pigmentosa deltagere, der ikke modtager vitamin A. Vitamin A er godt for mennesker med risiko for eller oplever retinitis pigmentosa og til generel nethinden sundhed .
Night Vision

Ifølge Linus Pauling Institute, vitamin A er medvirkende til at bevare nattesyn. Vitamin A, i sin retinol form bevæger sig på nethinden , hvor den formes til retinyl ester. Det er derefter opbevares, indtil det er nødvendigt i stangen celle af retina til dannelse af rhodopsin . Rhodopsin er vigtig for at detektere små mængder af lys og dermed er medvirkende til nattesyn. Folk, der har natteblindhed har generelt lidt retinol (A-vitamin ), som gør det muligt for øjnene at tage i lys om natten .
Vitaminmangel

Ifølge Linus Pauling Institute, fordi A-vitamin er nødvendigt for at detektere lys i mørket , en umiddelbar tegn på en mangel er normalt forringet nattesyn. En mangel kan også manifestere sig i Bitot pletter ( keratin indskud i tåre producerende område af øjet ) . Tørre øjne bliver et problem med A-vitaminmangel samt. Tør øjnene, hvis ubehandlet kan forårsage ardannelse, hornhinde sår og blindhed.

Antioxidanter og Zink

Aldersrelateret makuladegeneration (AMD ) skader nethinden. Ifølge National Eye Institute , risici forbundet med AMD reducere med megadoser af antioxidanter og zink . Risiko faldt med 25 procent i en Archives of Oftalmologi klinisk forsøg , hvor deltagerne fik behandling " med en høj dosis kombination af C-vitamin , E-vitamin , beta- caroten og zink . " Deltagere med synstab i kun det ene øje faldt deres risiko for synstab i den anden med 19 procent med de antioxidanter og zink kombination. Denne behandling viste sig at være stor for dem med AMD, men dem uden den eller i dens tidlige stadier så ingen fordel.

Overvejelser

Udnyttelsen af vitamin A ( retinol ) kan variere baseret på din niveauer af zink . Hvis du er zink mangelfuld, kan vitamin A ikke fungere så godt og din nethinde kan blive påvirket. Ifølge Linus Pauling Institute, dette sker , fordi en zinkmangel lig faldt produktionen af proteinet er ansvarlig for transport vitamin A til nethinden. Også , det enzym, der er ansvarlig for at befri retinol fra leveren fald i aktivitet , hvilket betyder, at lagrede retinol er fanget .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler