| | Sundhed og Sygdom | værdifuld Ernæring | diabetiske Kost |

Sådan Mix Hjemmelavet Diabetiske salatdressinger

Specialty salatdressinger for nogen, der har til at følge en diabetiker eller lavt kalorieindhold kost kan være dyrt. Du kan spare penge og strække din mad dollar ved at lave din egen. Ikke blot vil du spare penge, men dine forbindinger vil være mere frisk , og du behøver ikke at indeholde kunstige ingredienser eller konserveringsmidler såsom MSG. Når du prøve forbindinger i artiklen , hvorfor ikke eksperimentere med de grundlæggende ingredienser , så gør dit eget hus Blend ? Hvis du er glad for resultatet , hvorfor så ikke gøre at give som julegaver i en smuk flaske dekoreret med opskriften og en smuk bue ? Instruktioner
1

Fransk Dressing , version 1
< p> I en to kop krukke med skruelåg låg , kombinere : Hej

1/2 kop Wesson olie < br /> 1/4 kop æble cider eddike
1 tsk salt
halv tsk ungarske eller spansk paprika
kunstigt sødestof til lige hvad der svarer til 1/4 til 1/2 kop sukker < br /> 1/2 kop ketchup eller tomatsauce
halv kop revet søde Vidalia løg
< p> Ryst godt at blande og opbevares i køleskab i mindst en time før servering for at gifte sig med varianter. Opbevares i køleskab i op til seks måneder
2 < p > fransk dressing, version 2
< p> en mellemstor røreskål kombinere : .
< P> 1 dåse lavt fedtindhold, lavt natrium tomatsuppe . Må ikke fortyndes .
1/3 kop æble cider eddike
1 spsk Worcestershire sauce
2 spsk revet søde Vidalia løg
halv teskefuld havsalt
1/2 tsk stødt sennep
1 fed hvidløg , hakket
1/4 til halv tsk paprika
1/4 tsk store trummerum sort peber
kunstigt sødestof at smage

Bland ingredienserne ved hjælp af en wire piskeris indtil godt blandet. Hæld i en skrue top to kop krukke eller flaske og opbevares i køleskab i mindst en time for at gifte sig med smag før servering. Opbevares i køleskab i op til seks måneder.
3 < p> Cremet hvidløgsdressing
< p> I en lille skål kombinere første tre ingredienser og blend med wire piskeris .
< p> 1 kop fedtfattig creme fraiche eller yoghurt
halv kop fedtreduceret mayonnaise
1/4 til 1/3 kop fedtfattig mælk

Tilføj følgende ingredienser til creme fraiche eller yoghurt blandingen og blend godt med skeen .
< p> 2 grønne løg , hakket
2 fed hvidløg , hakket
1/4 til halv tsk havsalt
1/4 tsk hvid peber
kunstigt sødestof til lige hvad der svarer til 1 til 2 TBS sukker
< p> Hæld i en skrue top to kop krukke eller flaske og opbevares i køleskab i mindst en time for at gifte sig med smag før servering. Opbevares i køleskab i op til seks måneder .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler