Vægttab med Apple Cider Eddike , honning og vand

Apple cider eddike kommer i en flaske eller endda i piller. Æble cider eddike taget før et måltid menes at bidrage til at fremskynde stofskiftet og støtte i fordøjelsen . Dette betyder at du forbrænder flere kalorier og dine celler vil ikke gemme så meget af , hvad du spiser som fedt. Tager eddike kan også hjælpe dig med at undgå overspisning. Den eddike udløser en produktion af serotonin i hjernen og sænker det glykæmiske indeks af kulhydrater i maden ( holde blodsukkeret stabilt ) , hjælper du føler dig fuld og tilfreds.
Honning

Honning er en anden naturlig ingrediens, der kan bidrage til vægttab . Den bedste del er det smager fantastisk og er et sundt alternativ til at bruge som et sødemiddel . Honning har mange sundhedsmæssige fordele , men bidrager til vægttab på grund af dens fordøjelsesenzymer og metaboliske virkning. Når du spiser honning sine antibakterielle egenskaber hjælpe med at rense fordøjelseskanalen, hjælper dig med at fjerne mere vægt, herunder overskydende fedt. Når honningen er blandet med vand , det udløser stofskiftet til at forbrænde fedt. Ifølge Organicfacts.com , honning nedbryder fedt, der er lagret i cellerne. Når dette fedt frigives fra cellerne , vil du føle dig mere energi og brænde overskydende kalorier.
Brug

Indkøb æble cider eddike, der er ikke destilleret , filtreret eller pasteuriseret . Hvis eddike er blevet lagt gennem nogen af disse processer , vil det have mistet nogle af sine gavnlige egenskaber . Æble cider eddike kan findes i helsekostforretninger eller online . Køb 100 procent ren , økologisk honning , kontrol af ingredienser til at sikre, at det ikke indeholder andre stoffer end honning. Tilføj 1 til 3 tsk. af æble cider eddike og 1 eller 2 tsk. honning til en 8- oz. glas vand og omrøres kraftigt . Tag drink før måltiderne tre gange om dagen. Gradvis vægttab vil følge, hvis du gennemføre en fornuftig kost ind i din livsstil .
Hoteltilbud