Lægeligt godkendt Flydende Vægttab Diet

Kost klinikker giver lægeligt godkendt flydende vægttab kostvaner . Du forbruge 1.000 til 1.500 kalorier om dagen på disse kostvaner og købe specielt pakkede måltider, der er præ- anrettede til mængden af kalorier du spiser ved hvert måltid. Disse planer omfatter måltid udskiftning drikke, protein barer og supper . Du oplever hurtigt vægttab . Den vægttab plan omfatter opførsel modifikation og giver motion anbefalinger til kunderne. Disse programmer er dyre , koster tusindvis af dollars. Screen Sundhed

Få screenet af klinikken leverer lægeligt godkendt flydende vægttab kost. Sundhedspersonale tjekke din body mass index, eller BMI. Dette nummer beregner din højde i forhold til vægt . Et BMI på 25 eller lavere betragtes som en normalområdet. Tal højere end 25 betyder, at du er overvægtig , og tal over 30 betyder, at du er overvægtig . En høj BMI øger din risiko for at udvikle helbredsproblemer som hjertesygdomme, højt kolesteroltal og højt blodtryk . Programmer som optifast behandler folk med BMIs højere end 25 . Den foreløbige undersøgelse omfatter lab tests for at få et samlet perspektiv af eventuelle sundhedsmæssige betingelser , du har , før du starter en flydende kost.
Uddan dig selv

Læs materialer fra vægttab klinik. Dette undervisningsmateriale beskriver, hvad du kan forvente fra din tilpassede kostplan . Du lærer om de risici og fordele forbundet med at bruge flydende kost for vægttab. Sundhedspersonale give en mappe med oplysninger, du behøver at vide , før de går til en flydende kost , en spise tidsplan til brug i løbet af kost og værktøjer til at fastholde vægttab efter du er færdig med din flydende kost. Du ved, hvad de skal spise , og på hvilket tidspunkt af dagen for at spise det.
Gå til Møder

Gå til møderne , som et vægttab klinik . Udnyt rådgivning sessioner med læger , registrerede diætister og rådgivere livsstilsændringer. De overvåge dit helbred under den flydende kost. Deltag små gruppediskussioner . Disse små grupper tjene som motivation for medlemmerne at forblive på deres vægttab rejsen . Disse grupper omfatter personer, som har bevaret deres vægttab ved hjælp af flydende vægttab kostvaner . Vægttab klinikker give mange tjenester til at hjælpe dig være et vægttab succeshistorie. Se din personlige læge , selvom du ser en læge på vægttab klinik .
Følg Motion Plan

Følg din tilpassede aktivitetsplan . Din sundhedspleje team på vægttab klinik skaber en øvelse plan baseret på dit fitness-niveau. Mængden af motion kan være så simpelt som at gå et par minutter om dagen. Du lærer at indarbejde motion i dit daglige liv , en nødvendighed for at holde vedligeholde vægttabet og leve et sundt og aktivt liv . Du kan have et opfølgende besøg efter du udfylde dit program , så se om du har lavet en problemfri overgang til et sundt liv.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler