Hvordan man undgår strækmærker tabe

Strækmærker er ofte synlige på dem, der har mistet betydelige mængder af vægt . Strækmærker faktisk opstår, når vægten er opnået. De er som regel mere synlige , efter at vægten er tabt da huden ikke længere er strakt . Hvis du forventer du skal tabe sig, der er ting du kan gøre for at minimere strækmærker. Da nogle individer er mere tilbøjelige til at få strækmærker end andre, kan du ikke være i stand til helt at undgå strækmærker. I virkeligheden, hvis din hud er tilbøjelig til dem , kan du ikke undgå dem. Man kan imidlertid anvende forskellige metoder til at mindske sandsynligheden for at få dem. Ting du skal
fugtighedscreme
Kakaosmør
Sund kost
E-vitamin
Scar behandling fløde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Hold huden fugtet . Strækmærker er mere tilbøjelige til at opstå på tør hud . Påfør en dybt fugtgivende fugtighedscreme til området dagligt. Det vil holde din hud smidig og mindre modtagelige for strækmærker.
2

Anvend kakaosmør til din hud. Kakaosmør er en længe brugt hjem afhjælpe at forebygge eller reducere forekomsten af strækmærker. De rige creme gør huden smidig og bøjelig , og dermed hjælpe den til at modstå strækmærker. Brug den på din hud to gange dagligt.
3

Massage din hud . Massage øger omsætning , hjælper blod og næringsstoffer til at nå huden lettere . Som et resultat , hud forbliver sunde og aktive , hvilket gør det mindre sandsynligt, at strækmærker vil dannes. Brug jævnt tryk og cirkulære bevægelser til at massere din hud i to til tre minutter dagligt .
4

Exercise. Hjerte-kar- motion øger omsætning og hjælper med at genoprette hudens elasticitet . Få mindst 30 minutters cardio tre til fire gange om ugen.
5

Spis en sund kost . Ordentlig ernæring er afgørende for solid hudens sundhed. Hvis du opretholde en nærende kost , vil din hud blive sundere . Dårligt ernæret hud er mere tilbøjelige til at strækmærker så korrekt pleje din hud med solid ernæring. Undgå koffein fuldstændigt , da det øger dine chancer for at få strækmærker.
6

Gnid vitamin E på din hud. Punktere en E-vitamin kapsel og distribuere indholdet på din hud . Vitamin E er meget nærende for huden. Med regelmæssig brug, kan det styrke huden mod ardannelse .
7.

Brug ar behandling fløde ved det første tegn på strækmærker. Sådanne cremer er til rådighed i håndkøb på apoteker og købmænd. De arbejder bedst på nye ar, så brug straks . Gnid cremen på strækmærker tre gange om dagen. Du vil generelt se forbedringer i strækmærker efter cirka to måneders brug .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler