Hvordan man beregner procent af vægttab

Antallet af pounds du taber er vigtigt ved fastsættelsen af effektiviteten af du motionerer eller kost program. Den bedste antal til bestemmelse af effektiviteten , er imidlertid vægttab procentdel. Vægttab i procent er mere vigtigt, fordi det er meget lettere for en tungere person til at miste et stort antal pounds end er for en lettere person. Du kan beregne dit vægttab procent selv , med enten et papir og pen eller en lommeregner. Ting du skal
lommeregner eller papir og pen myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Bestem din start vægt. Vægttab procentsats er beregnet på grundlag af din oprindelige vægt.
2

Bestem din nuværende vægt . Træk din nuværende vægt fra din startvægt til at bestemme din samlede vægttab, eller samlede pounds tabt .
3

Divider din samlede vægttab (totale pounds tabt ) af din startvægt . Dit resultat vil komme ud som en decimal ; multipliceres resultatet med 100 for at bestemme dit vægttab procent .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler