Hvordan laver Chia Fresca
Spoon hoteltilbud lille glas eller skål
1 spsk. tørre Chia frø
10 ounce vand
Limesaft
2 tsk. sukker myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Kombiner 1 spsk. tørre Chia frø med 10 ounce vand i et lille glas eller skål. Chia frø opsuge over ni gange deres vægt i vand , hvilket giver en effektiv tidsbestemt frigivelse af vand og næringsstoffer senere .
2
Rør i blandingen forsigtigt med en ske for at holde frøene fra klumpe sammen. < Br >
3
Lad blandingen stå i 10 minutter. Når Chia frø i vand gennemblødt i mindst 10 minutter , de danner en gel med sammenhængen i yoghurt .
4
Tilsæt 2 tsk. frisk limesaft og 2 tsk. sukker efter smag til din chia gel.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvem betaler, når den uforsikrede gå til hospitalet
- Leptoprin Farer
- Sådan Pump en ankel Air Cast
- Definition af natteblindhed
- Hvordan du forbedrer Lytte og Høreapparater
- Medicinsk terminologi endelser og Præfikser
- Fødevarer for at hjælpe Perimenopause
- Sådan diagnosticere øre problemer
- Fritliggende Retina Symptomer
- De bedste vitaminer til højdetilvækst