En Depression Detox Diet

Depression er en sygdom , og der er ingen videnskabeligt faktum , der tyder på , at en kost vil hjælpe sygdommen. Men bidrage til at forbedre kroppen og genoprette kroppen kan kun være godt for dig , så patienter med depression kan prøve detox kost under en læges anvisninger.
Vand

som enhver detox kost fokus for depression detox kost er forbruget af vand . Med otte glas vand er normen, detox kost tyder på, at folk dobbelt dette beløb og drikker mindst 16 glas vand hver dag.

Limit raffineret sukker , salt og mættet fedt

Mens de fleste fødevarer, der findes i supermarkedet i dag forårsager en slags toksin oprustning i kroppen, dem, der indeholder salt , mættet fedt og raffineret sukker siges at være den værste. Diætister tyder på, at detox kost fungerer mest effektivt, når disse fødevarer er fjernet fra kosten. Sukker " highs " og ' " nedture " kan være forårsaget af indtagelse af raffineret sukker , så fjerner dette fra kosten kan hjælpe med at kontrollere humørsvingninger.
Lemon Detox

en detox kost er en kortsigtet kost og citron detox kost , men ikke sundt eller sikker på længere sigt , siges at hjælpe med at starte patienter på en depression detox . Denne kost består af masser af frisk citron blandet med vand og nogle peber og " sirup af økologiske træer , " nemlig en blanding af palmer og ahorn sirup . Citronsaft hjælper i detoxing din krop og peber og vand hoppe starte stofskiftet.

Lemon Detox Fordele

citron detox sirup løgnehistorie er fremstillet af naturlige sukkerarter , der kun indeholder 70 kalorier per glas. Dette hjælper tilfredsstille kroppens behov for energi og også kantsten sult veer . De blandinger af naturligt sukker hjælper kroppens stofskifte til at fortsætte på en regelmæssig sats , og fraværet af op-og nedture i blodsukkeret hjælpe med at kontrollere stemningen. Siruppen indeholder også zink og calcium, som er nødvendige for biokemiske aktiviteter af kroppen.
Raw Food Detox

rå fødevarer afvænning er en sundere form for depression detox . Bestående af rå frugt og grøntsager kombineret med en grøn limonade drink , denne diæt skaber en god kombination af fødevarer, der kan fortsættes i længere tid , at de fleste detox kost.
Depression Detox

Depression detox er ikke en særskilt og særlig diæt . Snarere er detox kost , der hjælper med at regulere kroppens stofskifte og starte det på vejen til en velafbalanceret biokemisk system rense kroppen af toksiner og kemikalier , der kan interferere med hjernen og nervesystem signaler, kaldet depression detox kost . De kan ikke være " videnskabeligt effektiv ", men hjælpe med at regulere humørsvingninger hos patienter med depression og andre relaterede lidelser ved at hjælpe regulere afløbet af energi.
Hoteltilbud