Virkningerne af Gaba på vægttab

GABA er det kemiske stof i kroppen, der hjælper dig med at kontrollere stress og hæmme hjernens aktivitet . Brug af denne neurotransmitter hjælper med at skære ned på cravings , mens du løfter humøret. GABA fungerer dobbelt tid som et antidepressivt og hjælp til vægttab. Forskning har vist, at GABA er effektiv til vægttab , fordi det hjælper din krop forbrænder fedt. Hvad er GABA ?

GABA (gamma amino smørsyre ) er det kemikalie, som hjælper dig med at håndtere stress og beroliger din hjerne aktivitet. Hvis du har et lavt niveau af GABA, vil du føle dig vred, opfarende og irritable.A studere på Beth Israel Medical Center identificeret at GABA, en neurotransmitter , har en rolle i at kontrollere vores energibalance. Hvordan vi bestemme vores krop vedligeholdelsesarbejde i tre faser. Først, vores hjerner modtage input fra vores krop som vores hormoner cirkulere. Den anden fase tager denne information og blander det med lugt og fristelser . Så hjernen tager over , træffe beslutninger om vores fødeindtagelse og nødvendig energi, vi har brug for at vinde eller tabe . GABA neurotransmitter er mægler for vores neuroner. Når GABA klæber til receptorer , vil det mindske udsendelsen af et signal , derfor skære ned dit behov for at række ud efter mere mad . GABA påvirker din hypofyse og samtidig øge din krops naturlige hormon vækst. Forhøjede niveauer af væksthormon (HGH ) er ansvarlig for at brænde fedt , hvilket er grunden til GABA fungerer så godt for vægttab planer .
GABA i fødevarer
p Hvis du ønsker at have mere GABA i din kost , i stedet for at bruge det i supplement form prøve mandler , ris klid , appelsiner , linser , citrusfrugter, broccoli , spinat og oksekød leveren. Drikke grøn te hjælper også til at øge GABA danner i kroppen.
GABA i kosttilskud

at få det maksimale i absorption , købe pulverform. Vores kroppe frigive HGH inden for den første time og en halv for at falde i søvn. Tager GABA 30 minutter før du kommer ind i sengen sikrer din krop af fedt tab. Følg retningen på flasken og blande pulveret i et glas juice eller vand
Forsigtig

GABA kan ikke anvendes under graviditet eller amning. Koffein kompromitterer virkningen af GABA. Der er nogle bivirkninger , såsom snurrende fornemmelser omkring dit ansigt eller hals . Du kan også opleve hjertefrekvens eller vejrtrækning ændringer. GABA vil gøre dig søvnig , så vær forsigtig, når du kører eller arbejder med udstyret.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler