Testosteron Kosttilskud

Som du alder , kan dine testosteron niveauer begynder at falde . Testosteron er fundet i både mænd og kvinder . Udsving testosteron niveauer kan ændre din sexlyst og kan forårsage aggression. Kosttilskud , når det tages ordentligt, kan bidrage til at afbalancere eller øge testosteron niveauer og i mange tilfælde bidrage til at øge energi-niveauer , libido , vægttab og muskelmasse. Et par kosttilskud, som du kan bruge til at øge din testosteron niveauer er ZMA , DHEA, visse fødevarer og eurycoma Longfolia . Altid tale med din læge , før du tilføjer kosttilskud eller ændre din kost . Zma

ZMA er en helt naturlig supplement, der indeholder zink , Monomethionine aspartat , magnesium aspartat og vitamin B-6 . ZMA øger testosteron og kan arbejde som en sove støtte for nogle mennesker. Mange ZMA brugere oplever styrke stiger samtidig øge deres testosteron niveauer. Da det er lavet af alle naturlige mineraler , det er sikkert for de fleste mennesker. Mange atleter tage ZMA at øge deres hormonniveau , da nedbrydningen af sådanne mineraler kan ske i løbet af intens træning rutiner. ZMA kan købes i håndkøb på mange sundheds-butikker og online.
DHEA

DHEA ( Dehydroepiandrosterone ), et hormon, der produceres af kroppens binyrer, er fundet i både mænd og kvinder. DHEA hjælper kroppen til at generere testosteron. DHEA niveauet begynder at falde , naturligvis , i kroppen , som du alder . Under en DHEA supplement kan hjælpe med vægttab , at opretholde normale blodsukkerniveauer og testosteron niveauer. DHEA er tilgængelig som et supplement, der kan købes i håndkøb på mange sundheds-butikker og online.
Nutritional Food
p Hvis du ønsker at øge din testosteronniveau uden at tage et supplement, mange fødevarer har evnen til at hjælpe dig i dette. Kig efter fødevarer, der indeholder zink , vitamin B -6, E-vitamin og Bromelain . Et par fødevarer, der indeholder hjælp til at øge testosteron er græskarkerner, østers, goji bær , Maca rod , bananer, avocado og asparges .
Eurycoma Longfolia

Eurycoma Longfolia , også kendt som Tongkat Ali ekstrakt, er fremstillet af et træ rod. Det øger testosteron niveauer sammen med energi og en øget libido. Det er en ren ekstrakt og du skal kun tage det i denne form , ikke hele rod pulver form, da det ikke er så effektiv. Det er ikke så effektiv, hvis taget med store mængder alkohol , eller hvis du tager det alt for ofte. Eurycoma Longfolia er tilgængelig som et supplement, der kan købes i håndkøb på mange sundheds-butikker og online.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler