Sådan bruges Metrx

Met- Rx , opfinderen af protein shake , henvender sig til atleter på udkig efter en hurtig og nem ernæringsmæssige boost. Met - Rx er blot én af en række selskaber , der tilbyder kosttilskud. Enkeltpersoner skal shoppe rundt efter hvilke bedst passer til deres fitness behov . Denne artikel fokuserer på to af Met- Rx mest populære tilbud : MRP ryste og kreatin. Begge mål forbrugerne ønsker at pakke på muskler, men ikke mave fedt . Hvad du har brug hoteltilbud elektrisk blender eller udlevere mixerMet - Rx Original Meal Replacement Shake (MRP ) Met- Rx Advanced Kreatin Blast myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

MRPs er konstrueret at erstatte 01:59 måltider om dagen. Post-workout , midt på formiddagen eller lige før sengetid er generelt de bedste tidspunkter , ifølge brugere. Skriv Shake gange i din daglige madplan .
2

Kreatin fastholder celle hydrering, som hjælper atleter klarer sig bedre og giver arbejdende muskler en " pumpet " look. Kreatin er ofte indtages en gang om dagen , en time før eller efter en træning. Beslut hvilket tidspunkt er bedst for dig og notere det i din madplan .
3

Blend eller bland din MRP ifølge pakke retninger . Vand eller mælk er bedst , selvom mælken tilføjer et par kalorier og proteiner til måltidet og er cremet i tekstur. Blend i en banan eller en spiseskefuld af naturlige jordnøddesmør for ekstra næringsstoffer og smag. Tilføj et par isterninger.
4

Bland kreatin som anvist, selvom du måske opleve, at en blandet servering er påkrævet ( versus fire eller fem rådgivet på pakken ) . Mange atleter kan lide at blande det med æble eller druesaft , at finde , at den naturlige sukker i juice synes at fremskynde optagelsen af kreatin i blodbanen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler