CoQ10 100 mg fordele

CoQ10 eller coenzym Q10, produceres naturligt i det menneskelige legeme ; niveauer synes at aftage med alderen og hos patienter med visse sygdomme som Parkinsons sygdom , hjerte-kar- sygdom eller kræft. CoQ10 vises også i kosten kilder såsom fuldkorn, fede fisk som laks og orgel kød såsom lever . Tager 100 mg per dag i CoQ10 , sammenholdt med en sund kost, kan genopbygge lave niveauer af CoQ10 og potentielt give andre sundhedsmæssige fordele . Behandling /forebyggelse af hjertekarsygdomme

CoQ10 viser løfte i potentielt forebygge og hjælpe med at behandle hjertesygdomme. Tillægget forbedrer produktionen af cellulær energi , hvilket reducerer dannelsen af blodpropper og forebygge skader forårsaget af frie radikaler. Ifølge Peter H. Langsjoen , MD, med University of Washington , vises CoQ10 i høje koncentrationer i cellerne i hjertet muskler ; alvorlige CoQ10 mangler kan bidrage til hjertesvigt. Mayo Clinic er enig , og statistik , at CoQ10 kan støtte i at behandle og forebygge hjertesygdomme, forebyggelse af tilbagefald for hjerteanfald, og forbedre forholdene , såsom mitralklapprolaps . Mere detaljerede undersøgelser er nødvendige , da ingen beviser eksisterer i øjeblikket , at endeligt forbinder supplement til kardiovaskulære fordele .
Slow Parkinsons sygdom

Ifølge National Institute of Neurologiske og Stroke ( NINDS ) , dyrke regelmæssig CoQ10 kan bremse udviklingen af Parkinsons sygdom , hvis de tages i de tidlige stadier af sygdommen . En NINDS -undersøgelsen fra 2002 foreslog, at supplement kan forbedre funktionen af mitokondrier , som genererer cellulær energi og potentielt beskytte områder af hjernen, der er beskadiget af Parkinsons sygdom. Mayo Clinic foreslår også, at CoQ10 har potentiale til behandling af Parkinsons sygdom ; Men både NINDS og Mayo Clinic påpeger, at der er behov for yderligere storstilet forskning for at bekræfte supplere fordelene .
minimere skader fra frie radikaler

Coenzym Q10 er en antioxidant. Ifølge National Center for komplementær og alternativ medicin , kan antioxidanter forhindre cellulære skader fra frie radikaler : ustabile molekyler , der produceres i kroppen under normal fordøjelse og efter udsættelse for kemikalier såsom stråling , miljøforurening og tobaksrøg. Under en 100 mg supplement Ud over at spise en afbalanceret kost kan øge CoQ10 evne til at neutralisere frie radikaler i kroppen og potentielt forebygge eller minimere skader fra frie radikaler.
Sænke forhøjet blodtryk

Ifølge University of Maryland Medical Center , der tager CoQ10 kosttilskud kan sænke forhøjet blodtryk niveauer inden for fire til tolv uger efter begyndende tilskud. The Mayo Clinic er enig , at der er "god" videnskabelig dokumentation for CoQ10 brug i faldende blodtryk niveauer; men da Mayo Clinic advarer , er der behov for langsigtet forskning at støtte og styrke anbefalingen.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler