Sådan neutraliseres bitre smag af en Abrikos Seed

Abrikos frø er en god kilde til B17 -vitamin , også kendt som amygdalin . Dette vitamin er kendt for at beskytte celler fra kræft , derfor abrikos frø kan være et vigtigt supplement i en sund kost. I 2006 rådede Food Standards Agency , at der var en mulighed for, at frøene kunne producere små mængder af giften cyanid , hvis det indtages , derfor de anbefaler et maksimum på 2 abrikoskerner per dag . Desværre amygdalin har en meget bitter smag , så ikke forsøge at spise frøene hele eller uden andet mad og drikke, der kan neutralisere smagen . Ting du har brug for
2 abrikoskerner
Grinder eller møtrik mølle
Apple juice, smoothie eller milkshake
suppe eller salat
Spoon myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner Salg In en Drink
1

Slib abrikos frø med en vinkelsliber eller møtrik mølle , indtil du har en fin konsistens . Grind en ad gangen , så du ikke tilstoppe kværn.
2

Drys pulveret i et glas æblejuice, en smoothie eller en milkshake og rør. Den anbefalede mængde per dag er to kerner , derfor ikke drys mere end pulveret fremstillet af to frø.
3

drikke saft , mens jord-up frø er ophængt i væsken .
Med Mad
4

Slib abrikos frø .
5.

Drys jorden op frø på en salat , korn eller i en suppe.
6

Chew frøene med en mundfuld af rosiner eller peanuts , hvis du ikke er hjemme og i stand til at forberede en skål til drys dem over.

Relaterede Sundhed Artikler