Sundhedsmæssige fordele af vitamin E

E-vitamin er vigtigt for mange normale og nødvendige kropsfunktioner . Også kendt som alfa-tocopherol , vitamin giver mange sundhedsmæssige fordele , enten som en forebyggende for visse sygdomme eller som del af en behandlingsplan . Dette vitamin er fedtopløseligt , hvilket betyder, at det kan lagres i væv i kroppen i flere måneder. Særlige overvejelser bør gøres , når du bruger kosttilskud for at opretholde sikre niveauer af dette næringsstof . Kraftfuld antioxidant

Frie radikaler er ustabile biprodukter produceres af en celle , som det bruger ilt . Disse stoffer beskadiger cellens struktur , og kan føre til udviklingen af visse sygdomme som cancer. Antioxidant egenskaber af E-vitamin hjælper med at fjerne disse frie radikaler og kan mindske risikoen for disse sygdomme.
Kolesterol Reducer

E-vitamin hæmmer kolesterol fra at blive ændret til plak der klæber til blodkarrene , indsnævring dem og bremse normal cirkulation . Dette kan reducere risikoen for et slagtilfælde eller koronararteriesygdom.
Hudværn

Dette næringsstof giver huden til at bevare fugten og kan forebygge eller fjerne tørhed og sprækker . De helbredende egenskaber af E-vitamin forårsager sår til at hele hurtigt. Det tjener også til at beskytte huden mod skadelig ultraviolet stråling fra solen.
Anti-inflammatorisk

Forskning har vist, at E-vitamin reducerer betændelse forårsaget af gigt. Det forhindrer også cellulært affald fra bygning op i leddene, og derved forbedre fælles mobilitet .
Immune Booster

E-vitamin hjælper i produktionen af B- celler , immun systemets celler, der producerer antistoffer, der ødelægger bakterier.
Hormon Regulator

Arbejde med magnesium og calcium , E-vitamin er afgørende for at regulere de hormoner i kroppen. Det er især nyttigt i behandling af symptomer på præmenstruelt syndrom.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler