Sundhedsmæssige fordele af coenzym Q10
I 1957 amerikanske biolog Frederick Crane blev den første person til at isolere Q10 i sine eksperimenter med oksekød hjerte mitokondrier. I 1958 Karl Folkers , der arbejder med Merck Inc., skabte den første syntetiserede CoQ10 , ved hjælp af en gæringsproces . Kliniske undersøgelser har været gennemført siden 1980'erne til at bestemme CoQ10 virkninger på hjerte og helbred.
Produktion
Coenzym Q10 kan biosyntetiseret af mennesker fra aminosyren tyrosin . Reaktionen har flere faser , og kræver ekstra næringsstoffer vitamin B2, vitamin B3 ( niacin ) , vitamin B5 ( pantotensyre ) , vitamin B6 , vitamin B9 ( folinsyre ) , vitamin B12 og vitamin C. CoQ10 i kosttilskud kan fremstillet af en række af fermenteringsprocessen . Da FDA ikke har reguleret produktion , er der ingen anbefalede proces .
Heart Health
Mange tror CoQ10 tilskud kan øge hjerte sundhed, fordi hjertet indeholder de fleste af kroppens to gram Q10 . ATP oprettet fra CoQ10 beføjelser hjerte. Øget CoQ10 indtagelse understøttes ikke af American Heart Association, men mange mener, at det kan hjælpe med at forhindre kongestiv hjerteinsufficiens ved at øge hjertets lagrede ATP energi .
Kræft
Coenzym Q10 har vist antioxidant kapaciteter i nogle kliniske studier. Antioxidanter er næringsstoffer , der kan neutralisere frie radikaler, som er affald biprodukter af cellulær proces , der kan beskadige celler. Ukontrolleret cellulære skader forårsaget af frie radikaler kan øge en persons risiko for kræft. CoQ10 kan også forhindre skader på hjertet forårsaget af visse lægemidler, der anvendes til behandling af kræft .
Korrekt dosering
Coenzym Q10 kan administreres enten intravenøst eller som en kosten kapsel , sidstnævnte er det mest populære form . Anbefalet daglig dosis for voksne er et sted mellem 30 og 90 milligram. Der er ingen kendt niveau af CoQ10 toksicitet, og bivirkninger er minimal.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Alkohol påvisningsmetoder
- Massage Etikette for mænd
- Sådan Cope med delvis lammelse
- Hvad er symptomerne på en Paranoid Schizophrenic
- Federal COBRA Law
- Sådan diagnosticere Trodsforstyrrelser
- Hvordan laver Sperm mere frugtbar
- Liste over fødevarer, udfylder
- Sådan Raise lavt proteinindhold Niveauer
- Sådan Start en Medical Clinic