Soy Kosttilskud

Soja har været en hjørnesten i den asiatiske kost for næsten 5.000 år. Denne plante har for nylig gjort en stor splash i USA helsekost marked. Forskning har vist, at soja er højt proteinindhold og essentielle aminosyrer. Sundhedsmæssige fordele forbundet med denne subtropiske plante omfatter en reduktion i overgangsalderen effekter , reduktion i hjerte - sygdomsrisici , vægttab, og evnen til at afværge symptomerne på arthritis . Med så mange hede fordele, bør det ikke komme som nogen overraskelse, at soja kosttilskud er nu tilgængelige i butikker over hele USA . Soy Protein Pulver Supplements

Soy protein pulver er sojaproteinisolat , som hjælper kroppen reparere og opbygge muskelmasse. Soy protein pulver , ligesom alle protein pulver , er populære med atleter og bodybuildere , der kan lide at se de fysiske resultater af deres anstrengende træning . Soy protein pulver har andre fordele, der kunne være nyttige for den gennemsnitlige person. En kost med lavt indhold af mættet fedt , der indeholder mindst 25 g sojaprotein dagligt kan nedsætte risikoen for hjertesygdom. Soy protein pulver er ikke kendt for at være særlig velsmagende ( en bønne -lignende smag er almindelig ), men pulver kommer i mange forskellige varianter og kan nemt blandes med mælk , yoghurt og en bred vifte af frugt til ekstra sundhedsmæssige fordele.

Soy overgangsalderen Kosttilskud

Ifølge Healthcastle , kvinder i Japan er en tredjedel så tilbøjelige til at opleve symptomer forbundet med overgangsalderen som deres amerikanske og canadiske kolleger . Forskning korrelerer dette med den store mængde af soja i den japanske kost. Soy overgangsalderen kosttilskud anvende en blanding af soja -ekstrakter for at forhindre overgangsalderen virkninger. Den vigtige forskel med soja kosttilskud i forhold til andre overgangsalderen kosttilskud eller medicin er, at soja faktisk forhindrer overgangsalderen effekter, såsom hedeture og nattesved, i stedet for bare at lindre dem . De nordamerikanske Menopause Society tyder på en kvinde tage mellem 40 mg og 80 mg af soja om dagen for at undgå virkningerne af overgangsalderen.

Sojaisoflavoner Kosttilskud

isoflavoner er en af de vigtigste grunde til, at soja har så mange sundhedsmæssige fordele. Isoflavone er blevet bestemt til at forebygge prostatakræft , brystkræft, beskytte mod hjertesygdomme og forhindre symptomerne på osteoporose. De isoflavoner reducerer kræftrisiko hos mennesker , fordi de har antioxidant egenskaber ( antioxidanter bekæmpe frie radikaler DNA-skader , der forårsager kræft). Med hensyn til forebyggelse af osteoporose symptomer , har vist isoflavoner til rent faktisk at fremme knoglevækst og ikke bare forhindre knogletab.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler