Ribose supplere

Der er mange kosttilskud , der reklamerer evnen til at øge muskel vinde og kvaliteten af motion. Ribose kosttilskud er almindeligt siges at gøre begge dele, og deres fordele strækker også ud over den realm af bodybuilding . Alligevel er det vigtigt at forstå, hvordan ribose kosttilskud arbejde for at forstå deres konsekvenser og mangler. Features

Ribose forekommer naturligt i kroppen som sukker til stede i levende celler. Sammen med dets rolle kodende proteiner RNA ( ribonucleinsyre ) og DNA ( desoxyribonukleinsyre ) , ribose udfører en vigtig rolle i dannelsen af adenosintriphosphat eller ATP. ATP er den energi celler trække på til at udføre opgaver som muskelsammentrækning . Så en ribose supplement i sidste ende giver kroppen med højere niveauer af ATP , og dermed mere energi til motion.
Athletic Brug

ribose kosttilskud er ofte taget af træning atleter , da det er kendt for at øge udholdenhed og udholdenhed , fremme muskelvækst. Desuden ribose kosttilskud sigende tillader atleter at komme fra træning hurtigere, da cellerne ikke behøver så lang tid at genvinde deres energi niveauer. Bortset fra mund-til- mund, dog uden faste kliniske forsøg er blevet gjort for at sikkerhedskopiere disse påstande , så ribose kosttilskud sande rolle i at fremme fysisk kondition er udefineret.
Misforståelser

Der har været nogle indledende forsøg kører på dyr vedrørende den rolle, ribose kosttilskud i motion, og det kan have virkninger modsætning til populær tro . Et relativt lavt ATP -niveau er nødvendigt for insulinfølsomhed og glucose -re-uptake i muskelcellerne . Med de høje ATP-niveauet som følge af ribose kosttilskud kan glucose være ude af stand til at genindtræde muskelceller og ingen vækst kan have fundet sted . Dette har fået nogle forskere til at finde, at ribose kosttilskud er godt for bedre og mere langvarig ydeevne , men ikke til egentlig muskelvækst.

Medicinsk brug

ribose kosttilskud har en brug uden for gymnastiksalen så godt. Deres evne til at stimulere cellulær energi er især nyttigt i inddrivelse af hjerteanfald ofre , da de kan hjælpe med at forynge hjertevæv . Hertil kommer, for mennesker der lider af iskæmi, kan ribose kosttilskud forbedre blodcirkulationen . Endelig ribose kosttilskud hjælpe stimulere væksten af ATP i lider af ATP udtynding sygdomme.
Advarsel

Fordi ribose er et kemikalie , der forekommer naturligt i cellerne , det er svært at umuligt at overdosere bruge ribose kosttilskud. Dog kan kosttilskud bringe nogle negative bivirkninger , herunder diarré, kvalme , hovedpine, hyperurikæmi , hypoglykæmi og hyperuricosuria . Desuden skal diabetikere altid rådføre sig med deres læge , før du tager ribose kosttilskud eller anden grund .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler