Produkter til muskelvækst

Der er mange produkter på markedet i dag , som hævder at hjælpe med at opbygge muskler størrelse og styrke , giver en forbedret udholdenhed under træning, og give mere energi hele dagen. Af disse kosttilskud , de mest populære er kreatin, lattergas , protein pulver og anabolske steroider . Som med de fleste muskeltræning kosttilskud , er der visse bivirkninger forbundet med hver. Kreatin

Kreatin er en muskel-bygningen supplement bruges af mange professionelle og amatør bodybuildere som et alternativ til anabolske steroider , der producerer lignende resultater uden indtræden af mange af de alvorlige bivirkninger som regel forbundet med steroid brug . Men overdreven kreatin brug har også nogle bivirkninger. Disse omfatter væskeophobning (der fører til blødere muskler ) , nyresten, gas og oppustethed, mindre hjerteproblemer , og reduktion i følelser af smerte , mens du arbejder ud .
Nitric -oxid

Nitric - oxid kosttilskud er en ny tilføjelse til bodybuilding supplement på markedet og bruge en sen -release formel til at opbygge musklerne under tidspunkter af dagen , hvor kroppen sædvanligvis forbliver hvilende (såsom i løbet af natten , mens sove) . Tillægget øger sammentrækninger i blodkarrene , hvilket giver mere blod til at træde ind i venerne , hvilket giver brugeren en " pumpe" under træningen . Den sene - release system tillader disse pumper vil bestå, selv efter at have arbejdet ud . Men der er også nogle tilknyttede bivirkninger med NO2 brug , herunder kvalme , diarré, vægtøgning og hovedpine.
Protein pulver

Protein pulver betragtes at være den sikreste og mest effektive måde at opbygge lean muskelmasse uden de alvorlige bivirkninger forbundet med de andre kosttilskud. Dog kan protein pulver være farligt, hvis overused . Nogle af de bivirkninger forbundet med overdreven protein indtagelse omfatter nyresten, sure blod og ketosis ( en tilstand af kronisk sult forårsaget af mangel på kulhydrater i din kost ) . Brug protein pulver i moderation og ifølge anvisningerne på etiketten.
Anabolske steroider

Anabolske steroider er blevet en af de mest omtalte , højt effektive produkter tilgængelige for øget muskelvækst. Men anabolske steroider er ulovligt i USA og betragtes som meget farligt at enhver person , der vælger at bruge dem. Nogle af de associerede bivirkninger med steroid brug omfatter undertrykkelse af naturlige hormoner , gynocomastia , leverskader, væskeophobning , acne, øget aggression , skaldethed , skrumpning af testiklerne , hæmmet vækst i teenagere, forstørret prostata , nyre problemer, og sterilitet i både hanner og hunner.
Warning
p Hvis du oplever nogen af ovennævnte bivirkninger , skal du kontakte en læge med det samme.
p Hvis en overdosis er forventet, skal du kontakte din lokale poison center og leder direkte til skadestuen til at informere en læge, at du kan være forgiftet.

altid være helt klar over de forskellige bivirkninger og anvendelser af nogen af de ovennævnte kosttilskud før brug.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler