Når man tager Ornithin

Ornithin er en naturligt forekommende aminosyre i det menneskelige legeme. Under citronsyre cyklus , er ornithin skabt af fordelingen af en anden aminosyre kaldet arginin. Selv om det betragtes som en ikke-essentiel aminosyre ( hvilket betyder, at din krop kan producere det) , har ornithin vist sig nyttig til at forbedre en række betingelser og er i øjeblikket tilgængelig som et kosttilskud. Når de lægges som et supplement til din daglige kost , kan jeg hjælpe med at behandle flere forskellige spørgsmål .
ornithin kan bidrage til at øge muskelmasse.
muskelopbygning Mass

En ideel tid til at tage ornithin er, når du søger at øge muskelmassen . Ornithin stimulerer væksthormon niveauer og insulin produktion , to vigtige faktorer i opbygningen af muskler. Det er også vigtigt at muskelmasse fastholde som du alder. Efterhånden som du bliver ældre, kan væv i musklerne ikke forny sig selv så effektivt som før . Ornithin accelererer regenerering af muskelvæv.
Lever afgiftning
p Hvis du har brug for at detox leveren, kan ornithin være et værdifuldt værktøj til at opnå dette mål. Det aids i befri giftig ammoniak fra leveren og øge den samlede velfungerende organ. Når det kombineres med L- aspertate kan ornithin også give afgiftning hjælp for dem , der lider af skrumpelever .
Stigende sædkvalitet /opretholde en erektion

ornithin kosttilskud kan parres med deres aminosyre modstykke , arginin, for at hjælpe med at øge sædkvalitet. Sammen aminosyrerne garantere, at nitrogenoxid emission fungerer på det rigtige niveau for at sikre, at blod strømmer til penis. En mangel på nitrogenoxid kan forhindre en erektion , men ornithin metabolizes arginin i kroppen for at holde nitrogenoxid i sundt udbud .
Sekundær Burns

I kliniske undersøgelser , ornithin - givet i forbindelse med en anden aminosyre kaldet glutamin - har vist sig at fremskynde inddrivelsen tid på sekundære forbrændinger. Denne combo markant forbedret kvaliteten af healing og havde en dramatisk positiv effekt på at reducere længden af hospitalsindlæggelser blandt brænde syge .
Fighting Aging

Med sin evne til at hjælpe regenerere muskelvæv , ornithin prale stærke anti-aging egenskaber. Parret med glutamin, kan ornithin vedligeholde muskler og støtte væksten i nye muskelvæv , to meget vigtige elementer i staving off hærgen af alder.
Nogle Overvejelser

Kød , fisk, mejeriprodukter og æg er alle acceptable kilder til at øge din ornithin indtag.

Selvom bivirkninger af ornithin forbrug er sjældne, kan dem, der tager mere end 10 gram per dag opleve nogle mave ubehag.
< p> Mange af de energidrikke, protein shakes og sport drikkevarer på markedet i øjeblikket allerede indeholder ornithin, så sørg for at tjekke etiketten .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler