Lakseolie Side Effects
Lakseolie , en stor kilde til omega -3 fedtsyrer , er et kosttilskud bruges til at forbedre en persons helbred samt en supplerende behandling for højt blodtryk , gastrointestinale lidelser , demens og hjertesygdomme. Selv om det har vist en vis fordel af daglig brug, kan medføre nogle uønskede bivirkninger. Mavebesvær Nogle mennesker, der bruger lakseolie har oplevet mavebesvær, kvalme eller kvalme .
Ændring i afføringen
Mange mennesker, der brug lakseolie har klaget over sammenhæng i deres afføring. Ofte vil en persons afføring være blødere og mere fedtet end normalt.
Dårlig ånde
Afhængigt af længden af tid, en person har brugt laks olie, han kan begynde at udvikle dårlig ånde. Dette vil normalt præsentere sig selv som en fishy lugt stammer fra en persons mund.
Vægtøgning
Hvis du tager for meget fiskeolie i en længere periode, du kan begynde at lagre fedt anderledes end før , hvilket resulterer i vægtforøgelse . Det er tilrådeligt at holde sig til den anbefalede dosis for at undgå denne bivirkning.
Forhøjet kolesterol
Selvom laks olie er vel at sænke dit kolesteroltal , nogle folks niveauer har steget efter at have taget for meget lakseolie . Dette er ikke den "gode" kolesterol ( high-density lipoprotein , HDL) , men low-density lipoprotein (LDL) , som kan bringe om sundhedsrelaterede spørgsmål skyldes en forsnævring af arterierne .
< Br >
Relaterede Sundhed Artikler