Effekten af ​​Omega- 3 på Blodplader

Ved at reducere trombocytaggregation og tilslutning på arteriel vægge , Omega- 3 fedtsyrer mindske plak dannelse og åreforkalkning oprustning og hjælper med at forebygge hjertesygdomme. De forårsager biokemiske og funktionelle ændringer i blodplader og ændre blødningstiden .
Samlede virkninger af Omega- 3 fotos Omega -3 kapsler

Omega- 3 fedtsyrer også hjælpe med reducere blodtrykket ved at sænke plasma- kolesterol og triglycerid-niveauer . Desuden er de reducere inflammation og har anti- cancer effekter .

Bivirkninger af Omega-3

Omega-3 over- dosis kan føre til øget blødning eller blødning. Blødende slagtilfælde kan forekomme med indtagelse af store doser.
Advarsel

Omega- 3 kosttilskud bør træffes efter høring af en læge og under ordentlig vejledning. De kan forsigtigt tages i mennesker med blødningsforstyrrelser eller patienter, der tager blodfortyndende medicin såsom warfarin , aspirin, eller Plavix at undgå blødningskomplikationer.

Kilder
fisk rig på Omega -3

Omega-3 ikke kan produceres af kroppen, og er nødt til at indgå i almindelig kost . De fødevarer, der indeholder Omega- 3 fedtsyrer er fiskeolie, nødder , æg, sardiner , laks, tun , makrel, hørfrø , hørfrø olie, sojabønner, valnødder , squash, græskarkerner .
< Br >