Kosttilskud til Acne

Acne er en fælles hud tilstand, som næsten alle oplever på et tidspunkt i deres liv. Mens acne tendens til at være mest aktive i de unge år , mange mennesker lider udbrud gennem hele livet. Kosttilskud kan være nyttige i kontrollen af acne , hvilket giver en ernæringsmæssig løft for at forbedre sundheden og tilstand af huden og holder immunforsvaret fungerer optimalt - faktorer, der kan hjælpe med at afskrække acne udbrud. Vitamin A

Sikring du får nok vitamin i din kost kan hjælpe med at reducere risikoen for acne udbrud. Vitamin A spiller en vigtig rolle i hudens sundhed, afgørende for dannelsen og vedligeholdelsen af hudceller . Linus Pauling mikronæringsstoffer Information Center kalder denne potent antioxidant anti- infektive vitamin , da det er afgørende for den normale funktion af immunsystemet.
C-vitamin

C-vitamin er også vigtigt at hudens sundhed , der er nødvendigt for vækst og heling af alle kroppens væv . Dette væsentlige næringsstoffer hjælper også former collagen, et protein, der er en del af strukturen af hud og blodkar. Ifølge Linus Pauling mikronæringsstoffer Information Center , C-vitamin støtter immunforsvaret så godt, at stimulere produktionen af infektionsbekæmpende hvide blodlegemer blandt andre vigtige immunsystemet funktioner .
Zink hoteltilbud

Zink er vigtigt for en sund hud og vedligeholdelse, der er nødvendige for vækst og reparation af næsten alle væv i kroppen. Ifølge Mineral Information Institute, Zink rangerer blandt de vigtigste mineraler for et sundt immunsystem , såvel som spiller en vigtig rolle i produktionen og regulering af hormoner, faktorer, der kan påvirke acne symptomer .
< Br > essentielle fedtsyrer

Omega- 3 og omega-6 essentielle fedtsyrer kan være nyttige i kontrollen af acne. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i juli 2010 spørgsmålet om " Klinikker i dermatologi , " forskere ved Dermatologisk Afdeling , University of Connecticut Health Center fandt, at disse essentielle fedtsyrer har vist lovende i behandlingen af flere hudsygdomme , herunder acne. Omega -3 fedtsyrer , findes i fiskeolie, hjælpe med at reducere inflammation, en funktion, der kan lette acne symptomer .
Forsigtig

Sikring af en generøs indtagelse af disse vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer kan medvirke til at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af acne udbrud. Dog skal du følge anbefalede retningslinjer dagpengebeløb, når du bruger kosttilskud. Nogle næringsstoffer kan være giftige , hvis de tages i høje doser , der forårsager alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler