Korrekt måde at tage Cellmass

Bio- Engineered Kosttilskud & Nutrition ( BSN ) fremstiller og sælger sin Cellmass kreatin -holdige sport supplement . Kreatin er et naturligt forekommende enzym, der bruges i human muskelvæv , produceret af nyrerne og leveren og findes i fødevarer som rødt kød, fjerkræ og fisk. Dette enzym hjælper muskelceller producerer mere energi under træningen . Mange atleter tage kreatin for at øge styrken, tilføje muskler og forbedre eksplosivitet i løbet af kortsigtede aktiviteter såsom sprint . Cellmass indeholder over fire gram af forskellige former for kreatin. Ting du skal
Shaker flaske eller glas
Spoon eller gaffel myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Training Day Instruktioner
1

Fuldend din daglige træning . BSN anbefaler at drikke Cellmass før spise noget efter din træning.
2

Tilføj et niveau scoop af Cellmass til en shaker flaske eller glas. Hæld i 4 til 6 ounces koldt vand, druesaft eller en anden drik efter eget valg, der vil justere smagen af Cellmass til din smag. Bodybuilding hjemmeside antyder, at brugere, der tager kreatin med juice bør indtage 100 gram lavt sukkerindhold juice for hver 5 gram kreatin .
3

Rør med en ske eller gaffel til at opløse Cellmass i vand eller juice . Tillægget Critic hjemmeside rapporterer, at Cellmass tendens til at klumpe i vand.
4

Drik Cellmass og vand eller juice blanding.
5

Bland andet servering af en scoop Cellmass og 4 til 6 ounces vand eller juice omkring otte timer efter du har taget dette første servering og enten 45 minutter før spise eller to timer efter et måltid . Drikke på tom mave.

Ikke- triaining Dag Instruktioner
6

Tilføj et scoop af Cellmass til en shaker flaske eller blanding kop.
7.

Hæld 4 til 6 ounces koldt vand eller juice og bruge en ske til at opløse Cellmass i vandet.
8

Drik Cellmass og vand eller juice blanding efter du vågner op i morgen, men før have morgenmad.
9.

Forbered en anden blanding af Cellmass og vand ( eller saft) omkring seks til otte timer efter du har taget den første dosis. Drik denne anden tjener mindst to timer efter at have spist eller 45 minutter før du spiser. BSN anbefaler altid at tage kreatin på tom mave for at opnå de bedste resultater fra dette produkt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler