Hvordan til at tabe med jod Supplement

Skjoldbruskkirtlen er en lille kirtel placeret i nakken , der spiller en afgørende rolle i reguleringen af en række vigtige kropsfunktioner. Med vægttab, den funktion , som du bør være mest bekymret er kontrol over stofskifte - i dette, kan skjoldbruskkirtlen bogstaveligt talt gøre eller bryde dine slankekure indsats , så du kan tabe sig hurtigt eller langsommere dine fremskridt til en gennemgang. Da skjoldbruskkirtlen er næret ved indtagelse af jod i kosten , kan kosttilskud bidrage til at forbedre skjoldbruskkirtel funktion, og derfor muligvis øge vægttab. Instruktioner
1

Rådfør dig med din læge. Din læge kan oprette en tid til test for at afgøre, om du har en underaktiv skjoldbruskkirtlen. Dette kan bestå af blodprøver , der anvendes i forbindelse med billeddannende undersøgelser såsom CT- scanninger eller x- stråler til at afgøre, om du lider af hypothyroidisme (nedsat skjoldbruskkirtlen ) som følge af jodmangel .

Selv hvis du anses at have hypothyroidisme, er ikke alle tilfælde forårsaget af jodmangel . Husk, at jod tilskud ikke vil hjælpe dig med at tabe (og måske endda skade din sag ), hvis du ikke er på anden måde mangelfuld, så tale med din læge først at fastslå, om der er et problem .
2 < p > supplere din kost med ekstra jod (efter doseringsanbefalingerne fra din læge) enten gennem naturlige midler eller direkte jod tilskud.

Du kan købe en standalone jod supplement , enten online eller på dit lokale apotek . hoteltilbud

Eller øge dit forbrug af jod -rige fødevarer . Generelt er de fleste jod -rige fødevarer er dem, der findes i havet, herunder havsalt, tang og tang.
3

Fortsæt med din almindelige kost -og motionsplan. Husk, at kurere en underaktiv skjoldbruskkirtlen gennem jod tilskud er ikke en opfordring til at give afkald på din almindelige kost og træning regime.

Stedet bør du bruge jod tilskud til at understøtte effektiviteten af din disciplinerede spise og hård træning , så din krop at tabe sig igen på en "normal" sats.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler