Hvad er fordelene ved omega 3 fiskeolier for Ældre

Omega-3 fiskeolie kan findes i fede fisk som laks og fås i en pille tillæg? . Der er mange fordele ved at tage fiskeolie , der kan forbedre sundheden for næsten alle, men der er nogle plusser , der kan hjælpe de ældre i særdeleshed. Makuladegeneration

Aldersbetinget maculadegeneration eller AMD, er en sygdom, hvor den gule plet ( en plet i midten af nethinden er ansvarlig for det centrale syn ) forringes. Central vision er nødvendig for aktiviteter som at læse eller kørsel. Forbruget af fiskeolie to gange om ugen kan forhindre begge typer af denne sygdom ( "våd" og "tør" ) ved at ændre fedt niveauer , der kan skade kroppen.
Hukommelsestab

omega- 3 fiskeolie kan erstatte egenskaber , der forhindrer celle betændelse , hvilket igen bidrager til at opretholde kognitive evner . Det er også blevet bevist, at omega- 3 er væksten af kemikalier, der forårsager betændelse i første omgang , og disse effekter kombineret faktisk øger muligheden for en person til at opretholde hukommelse som de bliver ældre . Fiskeolie kan endda reduceret risikoen for psykiske sygdomme som Alzheimers.
Kardanled

Omega-3 har evnen til at genoprette leddene og mindske virkningerne af arthritis . I studier med anvendelse af fiskeolie kosttilskud , har patienter oplevet en reduktion i smerte , ømme led og morgenstivhed .
Cancer Risk

tage fiskeolie kan hjælpe med at sænke risikoen af alle former for kræft. Dette skyldes, at omega- 3 kan stoppe udviklingen af kræftceller ved at hæmme deres vækst og kan endda forårsage dødsfald af kræftceller.
Hjertesygdom

fedtsyrer i fiskeolie kan faktisk sænke en persons dårlige kolesterol og blodtryk , og kan øge det gode kolesterol . Fedtsyrerne også tage sig af en persons hjerte , arterier og vener ved at reducere fede indskud .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler