Hvad er bivirkninger af Muscle Milk

Muskel Mælk er beregnet til at give næring i en bekvem drikkelig formular. Det sælges som en premade ryste eller en bulk mix der skal udarbejdes af brugeren. Selv om det er forbrugt af mange i løbet af dagen , er den mest effektive tid til at drikke det er almindeligt menes at være umiddelbart efter en træning. Teorien bag dette er , at tiden umiddelbart efter en muskel er revet og skubbet til sin max er den tid, det mest desperat har behov for næringsstoffer . Således et måltid inden for en halv time efter træning er afgørende, og Muscle Milk udfylder dette behov .

Overvejelser

så effektivt som det kan være , for nogle brugere Muskel mælk kan komme med uønskede bivirkninger . Før drikke Muskel Mælk , er det vigtigt at anerkende nogen allergiske reaktioner , som muligvis kunne finde sted. Muskel Mælk er et mejeriprodukt , og er slukket grænser for laktose intolerante. Desuden kan den høje mængde af mælkeprodukter og protein i Muscle Milk forårsage gastrointestinal ubehag , forstoppelse og diarré. De fleste bivirkninger af produktet tendens til at være relateret til allergi eller laktoseintolerans ; det indeholder store mængder af valleprotein , der stammer fra mælk, og . Dem, der oplever disse former for bivirkninger bør stoppe brugen.

Misforståelser

Muskel Mælk gevinster meget af sin post-workout nytten fra sin høje koncentration af kalorier , som giver energi til kroppen og næringsstoffer til musklerne. Da det er en drink , mange mennesker ikke i tilstrækkelig grad at holde styr på de kalorier , de får. Hver servering af Muscle Milk har omkring 350 kalorier , afhængigt af smag, så at miste overblikket kan være til skade for nogen vægt forvaltningsplan. Med så mange kalorier som et lille måltid , mange mennesker, der drikker Muscle Milk gevinst uventet vægt , og ofte er det ren fedt . For mange denne effekt er ikke nødvendigvis dårligt , og kan endda være bestemt , men uvidende kan se dette som en negativ bivirkning.

Overvejelser

i forhold til andre kosttilskud såsom kreatin og ephedra , Muskel mælk og produkter som det er relativt godartede, som består af lidt mere end mælk , protein og vitaminer. Men hvad kan være sikker og fremme sundheden for nogle kan medføre ubehag og endda fare , for nogle. Folk, der har problemer med at håndtere store mængder af protein ville være klogt at undgå at bruge. Desuden er det uvist , præcis hvilken effekt et højt proteinindhold kost har på leveren eller nyrerne , så alle med sundhedsspørgsmål på disse områder bør konsultere en læge, før de drikker Muscle Milk.
Generelle sundhed

for de fleste mennesker , kan brugen af ​​Muscle Milk være nyttige til at fremme sundhed og opbygge et slankere , mere muskuløs krop. Bivirkninger af Muskel Mælk er i de fleste tilfælde forårsaget af allergi eller ved simpel indvirkning af fødevarer på kroppen, og er næsten altid milde. For de fleste mennesker, vil effekten af ​​Muscle Milk være ganske positivt : øget energi, bedre ernæring , og øget muskelmasse . De, der gør erfaring bivirkninger som regel er bedst tjent med bare stoppe brugen.
Hoteltilbud