Cell Food Fordele
Sport Institute ved University of Pretoria i Sydafrika har foretaget en undersøgelse , der afslørede , hvordan celle mad øget sportslige præstationer ved at forbedre iltoptagelsen til celler . Cell mad er også høj i elektrolytter , som er til gavn for folk, der dyrker sport , fordi de har tendens til at svede en masse og miste salte og elektrolytter under fysisk aktivitet . Cell mad opfattes at forbedre deres styrke og udholdenhed ved at styrke celler i kroppen.
Reducerer frie radikaler
Cell fødevarer indeholder en bred vifte af vitaminer og mineraler såsom silica , vitamin A, D, B12, vitamin E, C og andre essentielle mineraler og næringsstoffer. Den blanding af vitaminer er forskellig i hver formulering. Nogle formler har mere immune øge vitaminer , mens andre har flere mineraler . Disse vitaminer og mineraler har vist sig at reducere frie radikaler. Frie radikaler er uparrede molekyler, der nedbryder væv og strukturer i kroppen. Livsstil aktiviteter såsom rygning og dårlig kost stigning frie radikaler skader , mens man spiser en sundhed kost og tage kosttilskud bekæmper denne skade og bevarer kroppens celler , hvilket resulterer i langsommere aldring. The University of Maryland Medical Center siger både E-vitamin og C i særdeleshed reducere frie radikaler skader og øge immunitet .
Øget energi
anden fordel ved celle mad forøges energi-niveauer, da det indeholder høje niveauer af vitamin B -12 og andre B - vitaminer. Colorado State University , siger B-vitaminer fungerer som co-enzymer , som hjælper kroppen bevarer energi fra maden. B-vitaminer også hjælpe med at opretholde et sundt nervesystem , som også er afgørende, når det kommer til energi, fordi nervesystemet kommunikerer med hjernen for at holde kroppen i bevægelse .
Sund hud
næringsstoffer findes i celle mad bidrager også til en sund hud. Vitamin C og E er to af de mest essentielle hud - fordel vitaminer , da begge disse antioxidanter bekæmpe frie radikaler. Frie radikaler beskadiger huden over tid , hvilket resulterer i rynker og hud misfarvninger . Styring frie radikaler hjælper huden at opretholde en sund glød og elasticitet.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Foods at undgå under Graviditeter
- Tegn og symptomer på hyperglykæmi & Hypoglecemia
- Ceracell & Ledsmerter
- Bivirkninger af Pregnenlone
- Hvordan bliver en CPR Førstehjælp Trainer
- Sådan får tyndere
- Hvordan man behandler en canker ømme med salt
- Sundhed Dækning hjertemedicin
- Globale mønstre for øjensygdom
- Prognosen for Flail Bryst