Hvad er Salba Bruges til
? Salba er et gammelt frø bruges af aztekerne , der kan drysses på mad til moderat appetit og kontrollere blodsukkeret. Også kendt som Chia eksperter trafikbetingelser Salba som en rig kilde til essentielle fedtsyrer, vitaminer og mineraler. Fordele Ground Salba frø danner en tyk gel , der forsinker fordøjelsen, moderate stigninger i blodsukkeret, nedsætter appetitten og hjælpemidler elimination.
Funktioner
< p> Salba er en rig kilde til omega- 3 fedt, protein , kalium, magnesium, calcium, folat , niacin , kobber, fiber og antioxidanter .
effekter
Salba frø absorberer mange gange sin egen vægt i vand , danner en fyldemiddel , som bremser fordøjelsen, moderate blodsukker ændringer, og hjælper du føler dig fuld .
betydning
Selv Salba var et dagligt syn i aztekernes kost for 500 år siden , eksperter nu se de gamle frø som den næste store ting i ernæring.
Study
i en undersøgelse på University of Toronto , fag spiser Salba i tre måneder havde en seks - point fald i blodtrykket og en 40 procent nedgang i en betændelse markør, der forudsiger hjertesygdomme.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- AIDS -relaterede sygdomme
- Sådan Clean tænder med natron
- Hvad er årsagerne til diabetisk koma
- Individuel Health Needs Assessment Tools
- Undervægt Risikofaktorer
- Farerne ved passiv rygning
- Alternativer til kemoterapi
- Fordele ved Witch Hazel for Acne
- Medicinsk kodning Assessment Tools
- Er der nogen Brown eneboer edderkopper i Ohio