Fiskeolie Risici

Fiskeolie har mange fordele. Ifølge University of Maryland Medical Center , kan omega-3- fedtsyrer er til stede i fiskeolie hjælpe en række betingelser fra hjertesygdomme og diabetes til depression og gigt. Desværre, som med mange andre kosttilskud , der findes nogle negative risici.

En af de mest almindelige bivirkninger af fiskeolie er dens tendens til at fremkalde bøvsen , ifølge det amerikanske National Library of Medicine. Andre gastrointestinale problemer forårsaget af fiskeolie omfatter halsbrand, mavesmerter og diarré. Men når fiskeolie er taget med måltider , og dosis øges langsomt , disse bivirkninger kan forebygges .
Forurening

Fiskeolie kan øge risikoen for eksponering kviksølv , dioxin og andre forurenende stoffer , ifølge det amerikanske National Library of Medicine. Disse forurenende stoffer kan være særligt skadeligt for børn og kvinder, der enten er gravid eller ammende. Heldigvis er der mange producenter tage skridt til at befri deres olie af forurenende stoffer. Hæderkronede fiskeolie fabrikanter , ifølge den amerikanske Graviditet Association, teste deres fiskeolier bruge tredjeparts- laboratorier for at sikre renheden af deres fiskeolie.
Vitaminmangel

Fiskeolie kan føre til en E-vitamin -mangel , hvis der træffes i en længere periode , ifølge det amerikanske National Library of Medicine. For at modvirke dette, vil mange producenter tilføje E-vitamin til deres produkter. Desværre, hvis indtagelsen ikke er overvåget , kan der forekomme forhøjede E-vitamin- niveau.
Vitamin Overdose

Nogle fisk som levertran indeholder store mængder af vitamin A og D. Disse fedtopløselige vitaminer kan lagres i kroppen i længere mængder af tid , hvilket øger risikoen for toksicitet. NYU Langone Medical Center anbefaler, at mennesker, der tager fiskeolie kosttilskud skal sørge for fiskeolien producenten har fjernet overskydende vitamin A og D.
øger risikoen for blødning

Stor doser af fiskeolie kan øge chancen for kraftig blødning , der fører til mulige næseblod og blod i urinen. Fiskeolie kan også interagere med blodfortyndende medicin såsom aspirin og warfarin ( Coumadin ) , hvilket øger risikoen for blødning .
Drug Interaktioner

Udover blodfortyndende medicin, fiskeolie kan interagere med andre medikamenter. Ifølge US National Library of Medicine, kan fiskeolie øge virkningen af glucose sænkende medicin som insulin og metformin ( Glucophage ) . Tilsvarende kan fiskeolie øge virkningen af blodtryk medicin . Før du tager fiskeolie , bør du kontakte din sundhedspleje udbyder til at forebygge bivirkninger .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler