Er Ølgær for at få vægt

Indeholder mange vitaminer og mineraler, herunder store mængder af vitamin B, kan ølgær i sin deaktiverede form hjælpe med at opretholde en sund krop. Sælges i pille , pulver og flage form ølgær har flere anvendelser , men tanken om at det forårsager vægtstigning er stærkt omstridt.
Chrom

Ifølge University of Maryland Medical Center , kan chrom i ølgær reducere blodsukkerniveauet og forbedre tolerancen af glucose. I en undersøgelse rapporteret i Current Therapeutic Research, blev krom også vist sig at støtte i vægttab .
Protein

Bodybuildere bruger ofte ølgær som proteintilskud og energi booster , giver det et ry som en hjælp til at få vægt. Med over 50 procent af sin vægt er protein , ølgær indeholder også en ikke-animalsk protein -rige supplement for veganere.
Hoteltilbud