De bedste måder at lagre fiskeolie

Fiskeolie leverer en stor mængde af fede omega-3 fedtsyrer til kroppen. Det siges at sænke kroppens produktion af triglycerider, som kan føre til koronar sygdom og mulige hjerteanfald og slagtilfælde . Fiskeolie er oftest købes i kosttilskud afsnit af din butik og kommer i kapselform. Men der er en masse modstridende råd om , hvordan man opbevarer fiskeolie , efter den er blevet købt . I fryseren

En tankegang er, at fiskeolie kapsler eller flydende bør opbevares i fryseren. Fiskeolie fryser ikke , men opbevaring fryser holder olien bliver harsk og holder sollyset fra udvaskning ernæringsmæssige fordele ud af olien. Det menes også , at de kolde kapsler er lettere at sluge . Det gør nogle mennesker tror, at indefrysning af fiskeolie den bedste måde at opbevare produktet.
I køleskabet

Denne anden tankegang bruger den samme begrundelse for at holde fiskeolien i køleskabet. Fordi du åbne og lukke køleskabet oftere end du gør fryseren , menes det , du er mindre tilbøjelige til at glemme at tage fiskeoliekapsler dagligt.
On The Counter

for de fleste mennesker , opbevaring af fiskeolie på tælleren forsikrer, at de ikke vil glemme. Hvis du vælger at gemme kapslerne på denne måde , så sørg for at de er i et køligt område uden direkte sollys . Køb kun den mængde af kapsler , du har brug for ikke mere end en måned. Et godt kompromis kunne være at placere op til en uges værd af kapsler i en anden flaske og lagring resten af fiskeolie i køleskabet eller fryseren indtil brug.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler