Brown Tang & Vægttab

blæretang er en grøntsag fra havet og også en spiselig tang . Det er også kaldet brun tang, Undaria pinnatifida og wakame . Brun tang indeholder en ingrediens kaldet fucoxanthin , der kan bidrage til at fremme vægttab. Fucoxanthin findes i brunalger i høje koncentrationer og er fundet i mindre mængder i rød og grøn tang. Selv brunalger indeholder fucoxanthin , er der ingen beviser for, at spise brun tang i store mængder vil fremme vægttab.
brunalger og Vægttab
Hvor det kan findes

blæretang er normalt bruges til at krydre mad og kan findes i asiatiske salater og supper . Mens brunalger er en vigtig ingrediens i japansk miso suppe , har ernæringseksperter bekræftet drikker suppen i store mængder ikke fremmer større vægttab.

Flere produkter markedsføres som fucoxanthin naturlige vægttab kosttilskud. Kosttilskud kræver ikke FDA godkendelse , før de markedsføres .
Brunalger og Vægttab

Ifølge Zhion.com kan fucoxanthin målrette vægttab rundt det midterste område på torsoen. Ekstra vægt på dette område har været knyttet til hjertesygdomme og diabetes . Ud over sine fordele i forbindelse med vægttab, fucoxanthin også gavner hjertet. Fucoxanthin er også en antioxidant , ifølge CBS News.com .
Brunalger og faldt Diabetes

ingrediens fucoxanthin fremmer produktionen af en syre kaldet docosahexaensyre . Øget produktion af docosahexaensyre i leveren har anti- diabetes egenskaber.
Tilgængelighed

Ifølge Kazuo Miyashita , en Ph D. ved Graduate School of Fisheries Sciences på Hokkaido University i Japan , er det umuligt for et menneske at indtage nok brunalger at stimulere vægttab. Imidlertid kunne den ingrediens fucoxanthin i en pille form bruges som et vægttab teknik .
Advarsel

enkeltpersoner, der søger at tage større mængder af fucoxanthin bør ikke indtages store mængder af tang . Der er ikke nok forskning udført på dette tidspunkt at afgøre, hvilke store mængder af brunalger eller store mængder af fucoxanthin kunne gøre til et organ .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler