Sådan Stop Testosteron Naturligvis

Testosteron er et hormon, der produceres naturligt i den menneskelige krop i testes eller ovarier , selv om en lille mængde udskilles også af binyrerne . Testosteron spiller en vigtig rolle i puberteten , hjælper i orgel udvikling sex, hårvækst og andre aspekter, der er forbundet med modning. Det menneskelige legeme fortsætter secernerende testosteron gennem hele voksenlivet , især hos mænd . Testosteron i voksenalderen er involveret i muskelvækst og sperm produktion. Mens testosteron er reguleret af forskellige hormoner , disse hormoner udløse testosteron -relateret vækst på grund af biologiske og miljømæssige faktorer. For at stoppe eller reducere testosteron -relateret vækst naturligt , kan nogle grundlæggende trin skal følges. Instruktioner
fysiske aktiviteter
1

Løft færre vægte. Testosteron er produceret i løbet af muskelvækst, og dermed en reduktion i vægtløftning ( som udløser muskelvækst ) ville resultere i kroppen udskiller mindre testosteron.
2

sover mindre . Testosteron produceres på natten , når kroppen er under REM-søvn , og dermed mindre søvn ville resultere i mindre testosteron.
3

Spis mindre zink -berigede fødevarer. Zink har vist sig at være en katalysator i dannelsen af testosteron. Foods at undgå, når de forsøger at lavere testosteron omfatter fødevarer med et højt zink , såsom rødt kød .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler