Wheat Germ Health Benefits

Hvedekim er centrum for den hvedekerner og er ansvarlig for plantens udvikling og vækst. Det er stærkt koncentreret, næringsstoffer og vitaminer , og det er en god kilde til fiber samt protein. Næringsværdi

Hvedekim indeholder vitamin A, B og E , niacin, thiamin , folat , jern, kalium , magnesium, zink , riboflavin, fosfor, fiber , protein og lidt fedt . Hoteltilbud
Sund Bruger til Wheat Germ

tilføje det til smoothies, salater , yoghurt og endda pandekager kan tilføje nogle sprødhed samt forbedre sundheden værdien af nogle af dine yndlingsopskrifter .

Cardiovascular Health

folinsyre i hvedekim sænker homocystein . Lave niveauer af homocystein er forbundet med en reduceret risiko for hjertesygdomme.
Antioxidant egenskaber

Hvedekim indeholder phytonutrient L- ergothioneine , som er en meget kraftig antioxidant, der ikke ødelægges ved kogning .
Sund fiber Boost

Hvedekim er en meget væsentlig kilde til fiber , da den indeholder 4 g i hver ounce . En 2- oz. betjener indeholder omkring en fjerdedel af det samlede forbrug daglige fiber behov for en voksen.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler