Virkningerne af grøn te på Kulhydrat Absorption

I Kina har grøn te blevet anerkendt for sin sundhed og i århundreder medicinske kvaliteter , men det er først for nylig blevet populær i Vesten. Forskerne er begyndt at koncentrere sig om grøn te og dens ekstrakt som potentielt afgørende i behandling af en række tilstande af grå stær til kræft. De er også opdage, at det faktisk udfører flere roller i vægtkontrol. Green Tea og Fats

Alle teer indeholder varierende grader af polyphenoler eller catechiner , der tjener som antioxidanter for at rense kroppen for urenheder . Polyphenoler, findes udelukkende eller i større mængder i grøn te , har også vist sig at inhibere fedtoptagelsen og øge dens opdeling. De synes at være en faktor i at sænke kropsfedt samt , ifølge en undersøgelse offentliggjort i " European Journal of Nutrition. " Undersøgelse deltagere , der drak te indeholder store mængder af polyfenoler tre gange om dagen blev fundet at fastholde mindre mængder af fedt .
Green Tea og kulhydrater

få studier har været gjort for at vurdere grøn te effekt på kulhydrat absorption, men blev offentliggjort i "American Journal of Clinical Nutrition " viste , at forbrugende te ekstrakter greb ind i optagelsen af kulhydrater og fedt . Grøn te ekstrakt blev citeret sammen med sorte og Mulberry te, men det faktum, at grøn te indeholder 10 til 15 gange mere polyfenoler end sort te ville indebære, at grøn te er mest effektivt ved blokering af kulhydrat og fedt absorption.

Green Tea og metabolisme

Forskere har konstateret, at grøn te ekstrakter øge stofskiftet , sammen med at blokere fedt og kulhydrat absorption. En nyere undersøgelse har ført eksperter til den konklusion, at polyfenoler i grøn te fremmer produktionen af hormonet noradrenalin. Fordi dette hormon øger stofskiftet , ville en stigning betyde kroppen vil forbrænde fedt mere effektivt , selv uden at øge den fysiske aktivitet .
Green Tea og Diabetes

Grøn te høje antioxidant egenskaber hjælpe kroppen med at bekæmpe forurenende stoffer , der forårsager en række sundhedsmæssige bekymringer for diabetikere. Nogle af disse er grå stær, høje blodsukkerniveauer og diabetisk neuropati .
Langsigtede fordele

Ingen videnskabelige undersøgelser har evalueret de langsigtede fordele ved en kost rig på grøn te og grøn te-ekstrakt , selvom asiatisk tradition roser sine helbredende egenskaber . Som ernærings -og medicinske eksperter lære mere om komponenterne i grøn te , er sandheden i sin historiske ry kommer frem i lyset . Grøn te indeholder vitamin C og B- kompleks , og E , polysaccharider og aminosyrer. Disse ingredienser reducere stress, styrke immunsystemet , lavere blodsukker og endda styrke blodkar. Oven i dette , dets mest magtfulde polyfenoler , der er kendt som EGCG , har vist sig at blokere for kræftfremkaldende kræftfremkaldende stoffer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler