Sådan ændres Frokost Ernæring i School

Eliminer junkfood i skolerne. Den faktiske tilgængelighed af junk food er forbundet med børns vægtøgning. Ifølge sundheds- forsker Linda Gorman, " en 10 procentpoint stigning i andelen af ​​skoler med junkfood er korreleret med omkring en 1 procent højere BMI for den gennemsnitlige studerende . " Hvis eleverne spiser frokost i skolen hver dag , men ikke har mulighed for at spise pizza , pommes frites og chips , vil de være mindre tilbøjelige til at spise disse fødevarer uden for skolen . Eliminering automater er en anden mulighed for at fjerne disse fødevarer fra skoler.
2

Skift skolens råvare lister. Det amerikanske Department of Agriculture beslutter, hvilke fødevarer vil blive stillet til rådighed til at blive serveret på skoler og nonprofit agenturer over hele landet, samt at koordinere fordelingen af ​​disse fødevarer. USDA mål er at give nærende måltider for studerende. På samme tid, men det ligger fortsat øger jordbrugserhvervene , der producerer usunde fødevarer . Kun omkring en tredjedel af USDA skole råvare liste (i 2002) bestod af lavt fedtindhold, lavt kalorieindhold, næringsrige fødevarer. Kun fem punkter på listen var frugter eller grøntsager.
3

tilbyde sundere fødevarer indstillinger i stedet for junk -food indstillinger. Børn skal have adgang til magert kød , fuldkorn, frisk frugt og grøntsager til frokost og snacks i skolen. Disse fødevarer kan hjælpe børn forblive sunde og vedligeholde ordentlige vægte , samt holde dem skarpe og opmærksomme under deres klasser . Folk, der udsteder sunde spisevaner i en ung alder er meget mere tilbøjelige til at bære de gode vaner over i voksenalderen, som kan forbedre deres livslange sundhed .
4

tilbyde undervisning om sund ernæring og spisevaner. Ud over at tilbyde sundere valg af fødevarer til børn i skolerne , bør det være en prioritet at uddanne dem om, hvordan at træffe sunde valg både i og uden for skolen . Børn skal forstå vigtigheden af ​​at spise ernæringsrigtige fødevarer , og hvordan det påvirker deres krop og sind . Uddannelsen på godt helbred bør ikke kun omfatte de børn, men bør udvides til at omfatte fødevare - service- arbejdere, pædagoger og forældre.
Hoteltilbud