Sådan Stedfortræder Sukker indeholder sødestof

Kost og ernæring er bydende nødvendigt at nogle personer med visse betingelser, der ikke kan forbruge almindelig sukker . Kunstige sødemidler kan bruges af mennesker med diabetes mellitus , der ikke kan forbruge almindelig sukker . Med diabetes , er ens krop ikke producerer tilstrækkeligt insulin til at nedbryde sukker. Kunstige sødemidler kan også anvendes til kalorieindhold kontrol giver den søde smag med ingen af de kalorier. Kunstige sødemidler er også foreslået af tandlæger , fordi de ikke bidrager til hulrum og huller i tænderne som almindeligt sukker gør, ifølge Mayo Clinic. Ting du skal
FDA-godkendte kunstige sødestoffer
Brune ris malt sirup
frugtsaft myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1 Dagligvarebutikker er ikke de eneste steder sødestoffer kan købes.

Tag en tur til din lokale købmand eller ernæring butik .
2 Brune ris malt sirup ligner honning og består af komplekse kulhydrater og maltose .

Saml brune ris malt sirup til bagning at bruge i stedet for sukker. Brug kop per kop brune ris malt sirup for sukker, men formindske den flydende del af opskriften.
3

Saml kunstige sødestoffer , der er godkendt af FDA til sødende drikkevarer , såsom søde 'N Low, Splenda , Equal eller Sweet One .

Saccharin eller Sweet'N Low kan bruges i bagning, erstatte det for kun halvdelen af sukkeret i opskriften , ifølge alle opskrifter . Brug Splenda tendens til at falde bagetiden , så tjek jævnligt for at sikre , at du ikke overbake . Aspartam eller Equal er ikke anbefalet til brug i cookies eller kager , fordi de mister deres sødeevne når det opvarmes.
4 frugtsaftkoncentrater er en glimrende måde at erstatte sukker med sødemiddel .

Saml frugtsaftkoncentrater , såsom æble , drue eller appelsinjuice koncentrater til brug for madlavning og bagning. Brug 3/4 kop frugtsaft koncentrat til hver kop sukker .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler